Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Incorporar hábitos saludables puede resultar difícil para muchos. El entrenamiento de nuestro cerebro es el primer y más fundamental paso para conseguirlo. Desde pequeños incorporamos hábitos a través del aprendizaje de nuestra familia y entorno, se trata de una combinación entre lo familiar y cultural. Como una de las estrategias a implementar para lograr nuestro […]
Según una entrevista realizada a médicos del Hospital Italiano, la clave para determinar si un paciente está cansado es escuchar qué tiene para contarnos, en una entrevista en el consultorio. Sucede que tal cansancio suele asociarse más allá de lo fisiológico, sino que se vinculan con sus experiencias. Por ejemplo si la persona está pasando […]
Si sos uno de ellos, es probable que no estés tratando tu audición como es debido. Este zumbido se expresa en sonidos como la lluvia, el cantar de pajaritos, soplidos, silbidos e incluso interferencia durante una comunicación. Esta manifestación nos está anticipando una posible pérdida de la audición. Por eso, deberíamos prestarle importancia. Los más […]
Se llevó adelante en nuestro país, y logra inyectar automáticamente la cantidad suficiente de insulina para regular la glucosa en sangre. 5 pacientes en el Hospital Italiano fueron puestas a prueba y, después de 36 horas comentaron que se «desentendieron de la enfermedad». El invento se compone de un medidor de glucosa y una bomba […]
Según los resultados que arrojan las encuestas, el 51% de las personas no logra mantener hábitos vinculados con la salud, como dejar de fumar, empezar a correr o aumentar nuestra ingesta de agua. El estudio trabajó con una muestra de 1004 casos, hombres y mujeres, mayores de 16 años. El 87% consideró que debería cambiar […]
Falta de ganas, desmotivación, aburrimiento por hacer siempre lo mismo, más allá del motivo que te lleve a suspender tu entrenamiento, varias son las consecuencias. La intensidad del cambio dependerá del estado físico previo, la actividad que practiques y tu edad conjuntamente con el ritmo de vida. Si el deporte que haces es moderado y […]
Con la revolución tecnológica, tener acceso a la información es tan útil como riesgoso. La medicina no queda al margen, tanto para consultar enfermedades como al tratarse de prácticas deportivas. Tal es así, que a las creencias de siempre, se le suman mitos que la gente adopta simplemente porque se perciben como lógicas o razonables […]
Justificar nuestro «día permitido» con que luego nos cuidaremos, es un clásico. A pesar de esta actitud que la mayoría toma como seguro, puede impactar directamente en nuestro metabolismo, en especial si consumimos alimentos ricos en grasa. Especialistas pusieron a prueba a un grupo de personas consumiendo durante un día comida altamente calórica. Al finalizar […]
Es el estudio más representativo y frecuente durante el embarazo que nos permite conocer el crecimiento del bebé y los posibles riesgos. Primero que nada debemos saber que se trata de un estudio inocuo, al funcionar por ultrasonido, sin generar ninguna molestia al bebé. Usualmente se indican 4 ecografías: la primera (también llamada precoz), la […]
La presión arterial estable y el ejercicio tanto físico como mental son las medidas primordiales para cuidar el cerebro. Ahora, no son las únicas. La alimentación saludable conforma un gran factor que favorece nuestro organismo y lo protege frente a enfermedades que suelen afectar nuestras capacidades cognitivas, como la hipertensión arterial, el colesterol o la […]
