08Jun 2022
Cómo aliviar síntomas de gripe y resfrío en niños
Durante la época invernal, tienden a subir los casos de influenza. Los niños son especialmente vulnerables, así que es importante vacunarlos y mantener ciertas reglas de higiene para evitar que se contagien. Aquí te contamos cómo aliviar los síntomas de gripe o resfrío, si es que ya es demasiado tarde para prevenirla.
Síntomas de la gripe en los niños
Durante el invierno, la influenza o gripe parece adueñarse del ambiente haciendo caer a muchos en sus molestos síntomas: fiebre, escalofríos, tos, dolor en el cuerpo, dolor de cabeza y en ocasiones, dolor de oído y problemas de sinusitis.
Los niños menores de 5 años y los adultos mayores de 65 son la población más vulnerable, pues pueden sufrir complicaciones. Por eso, la mejor manera de prevenir que tus niños se enfermen es la vacunación y las reglas de higiene.
Precauciones para evitar el contagio
-Lavarse las manos con frecuencia con agua caliente y jabón.
-Evitar estar en contacto con personas enfermas.
-Estornudar o toser cubriéndose con un pañuelo y lavándose las manos luego.
-Si no tenés un pañuelo, debés toser o estornudar cubriéndote con el codo o el antebrazo, nunca con las manos. Esto evitará el contagio.
Señales y síntomas de la gripe
Si tu pequeño se contagió, es hora de brindarle los cuidados necesarios para que se recupere lo más pronto posible y se eviten las complicaciones. Tomá nota de las señales o síntomas de influenza o gripe. En las primeras 24 a 48 horas existe un antiviral que puede acortar la duración de la enfermedad.
Lleválo al médico o a una sala de emergencia en los siguientes casos:
-El niño(a) se ve muy enfermo y actúa como tal.
-Su respiración se vuelve rápida o tiene dificultades para respirar.
-Se deshidrata (no orina en 12 horas, boca seca y nada de lágrimas).
-Presenta una tonalidad azulada en la piel.
-Está muy adormilado y no quiere jugar.
-Está muy irritable y no quiere ni que lo carguen.
-Los síntomas mejoran pero vuelven a aparecer con tos severa y fiebre.
-Le da fiebre con sarpullido.
Una vez que hayas llevado a tu pequeño(a) al pediatra, debés seguir los cuidados indicados. Nunca le des un medicamento para la gripe o el resfrío a un niño menor de 4 años. Se debe consultar al médico si darle un medicamento de venta libre ya que pueden causar efectos secundarios graves, como problemas del corazón.
Si tu niño tiene menos de 6 años, los medicamentos deben ser administrados únicamente bajo estricta supervisión médica.
¿Cómo aliviar los síntomas?
– A los bebés de tres a doce meses, dales líquidos claros y tibios como agua, jugo de manzana y alguna solución oral con electrolitos.
– Desde un año en adelante, podés darle media cucharadita de miel, para ayudar a reducir secreciones. No le des miel a los menores de un año (es muy peligroso).
– A los mayores de 6 años podés darles caramelos para la tos.
-Humidificador de vapor tibio o una ducha o baño con vapor.
-Mucho descanso, alimentarse bien, tomar muchos líquidos y mucho amor.
-En edad escolar, debe quedarse en casa bajo tu supervisión y cuidados para evitar contagiar a otros niños.
Recomendaciones de higiene:
-Lavarse las manos durante 20 segundos con agua y jabón frecuentemente durante el día.
-No tocarte los ojos, la nariz ni la boca si has tocado superficies que están en contacto con muchas personas.
-Llevar una alimentación saludable (rica en frutas y verduras), tomar mucha agua, hacer ejercicio regularmente y descansar suficiente es indispensable para tener el sistema inmunológico fuerte.
-Si tenés dudas, incluyendo el tema de la vacuna contra la influenza, consultá con tu pediatra.
08 de junio de 2022
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