Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. Reconocerla es el primer paso. En esta nota te contamos algunas estrategias para vencerla. Es considerada uno de los peores enemigos de la productividad y la organización. Se la conoce como el “arte de postergar”, de […]
La dependencia de las drogas ilegales sigue estando en el tope de las adicciones, seguida por las drogas legales (medicamentos), el alcoholismo y la ludopatía, pero las consultas por la adicción a la tecnología o “tecnoadictos” aumentaron en el último año. En la Red Asistencial Buenos Aires, las tecnoadicciones representan entre el 20% y el […]
Mucosidad, ojos llorosos, desgano. La similitud de estos síntomas pueden confundirnos. En esta nota te contamos cómo poder diferenciar si estamos resfriados o si se trata de una afección alérgica. Ambas enfermedades comparten síntomas comunes como la congestión nasal, estornudos y secreción nasal acuosa. Además, puede haber ardor o dolor de garganta y síntomas oculares, […]
El estrés y la ansiedad en el ámbito laboral están haciendo que las personas opten por técnicas de relajación. Además, cada vez más empresas utilizan mindfulness para aumentar el bienestar y la productividad de sus empleados. En esta nota te contamos de qué se trata esta técnica de meditación de origen budista. El mindfulness se fundamenta en desarrollar nuestro estado de […]
Trabajar en horarios nocturnos modifica muchos de los procesos naturales de nuestro cuerpo y ello puede ocasionar problemas o efectos nocivos en el organismo. Uno de los principales problemas que tienen los profesionales y empleados de turno noche es que no logran descansar las horas necesarias. Además, se les dificulta llevar una rutina que se amolde […]
En el mes en que se conmemora el Día de la Donación de Sangre, te informamos cuáles son los requisitos y por qué es tan importante convertirse en donante. La sangre no se puede fabricar. Y en muchas ocasiones es sumamente necesaria para contribuir a la salud y a la calidad de vida de personas […]
Los expertos en nutrición y la salud del sistema digestivo en general coinciden en que los probióticos no deberían faltar en la dieta de una persona que necesita potenciar y mejorar su digestión. Síntomas de malestar digestivo, como reflujo frecuente, intolerancias alimentarias, síndrome de intestino irritable, trastornos funcionales y diarreas frecuentes deberían ser tratados con la […]
El Trastorno y Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se inicia en la infancia y se caracteriza por dificultades para la concentración, impulsividad e hiperactividad. Pero los síntomas y el impacto funcional del TDAH no siempre desaparecen al pasar a la edad adulta y el trastorno puede persistir en más del 50% de los casos. Se […]
Produce rigidez e inflamación en las articulaciones, malestares que afectan la calidad de vida. La artritis reumatoidea (AR) es una enfermedad sistémica, autoinmune, progresiva y crónica que afecta principalmente las articulaciones de las personas. Se estima que afecta a más de 21 millones de personas en el mundo y cerca de 400 mil en Argentina. Por tratarse […]
El virus del papiloma humano (HPV) es de transmisión sexual. Sin embargo, para que tenga efecto en edad adulta es necesario que se aplique en las edades mencionadas. Esta vacuna ya forma parte del calendario nacional y es gratuita. La mejor herramienta de prevención contra el HPV es la vacuna. ¿De qué se trata este […]
