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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

Entradas de Alimentación Saludable
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02Dic 2020

Los frutos secos son un grupo de alimentos compuesto por semillas comestibles encerradas en una cáscara dura cuya característica común es ser pobres en agua. Pertenecen a dos familias:  Los frutos secos concentran muchos nutrientes y contienen mucha fibra pero también aportan gran cantidad de calorías. Conocé cómo aprovechar sus beneficios sin que atenten contra […]

ver más 02 de diciembre de 2020
15Sep 2020

Tomar una copa en un cóctel puede ser un hecho anecdótico o el inicio de una noche larga donde terminemos ingiriendo cientos de calorías. Beber alcohol en forma responsable no es sólo importante a la hora de manejar sino también para cuidar nuestra salud. Conocé más detalles en esta nota del Doctor Cormillot. En exceso, […]

ver más 15 de septiembre de 2020
24Ago 2020

La dieta es un arma de doble filo: puede disparar el colesterol si es desequilibrada, pero si incluye los alimentos adecuados, es de gran ayuda para equilibrarlo ¡Conocélos en esta nota! Media taza de legumbres Media taza de legumbres cocidas al día reduce significativamente el colesterol total y el LDL. Alubias, garbanzos y lentejas son […]

ver más 24 de agosto de 2020
18Ago 2020

La pandemia modificó nuestras actividades diarias. 6 de cada 10 argentinos (56,9%) refirieron haber subido de peso y el 36,6% redujo su rutina de actividad física durante la cuarentena. En esta nota te contamos acerca de la importancia de una alimentación saludable y cómo seleccionar y tratar los alimentos que consumimos. La Sociedad Argentina de […]

ver más 18 de agosto de 2020
29Jul 2020

El magnesio es un mineral esencial para que el cuerpo pueda realizar numerosas funciones. Interviene en la transmisión del impulso nervioso y en la relajación muscular, por lo que es indispensable para que músculos, nervios y corazón funcionen con normalidad. Conocé la dosis diaria recomendada y qué pasa cuando hay desequilibrios en su consumo. La […]

ver más 29 de julio de 2020
27Feb 2020

La malnutrición es la principal causa de problemas de salud a nivel global. La obesidad, en particular, ha crecido de manera alarmante, por lo tanto, es urgente abordar la situación como un problema prioritario de salud pública. En esta nota hablaremos sobre los principales factores de riesgo, el rol de la publicidad y la importancia […]

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