Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Los hombres requieren de una nutrición un poco distinta a la de las mujeres. La dieta del hombre tiene como objetivo: mantener la masa muscular, prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer de próstata, disfunción eréctil, caída de pelo, entre otros. El metabolismo de los hombres es más acelerado que el de las mujeres, por lo que requieren […]
Hoy en día la computadora es un elemento fundamental en nuestras vidas para trabajar, estudiar, hacer cursos, jugar online. Si le sumamos el celular y la televisión, suman muchas horas de pantalla. Esta sobreexposición puede provocar fatiga visual, irritación ocular, sequedad o incluso dolor de cabeza. En esta nota te compartimos 10 tips para cuidar […]
Hay que recordar que, para las personas que sufren diabetes, no hay alimentos prohibidos, pero una buena salud nos pide elegir mejor lo que comemos a diario. Conocé en esta nota una lista de productos que no pueden faltar en tu dieta, para mejorar el control metabólico y para evitar el desarrollo de complicaciones a […]
El infarto de miocardio se produce por la obstrucción de una arteria coronaria, que son aquellas que nutren al corazón. Esta es la principal causa de muerte a nivel mundial, ya que se registran 14 millones de casos por año. También lo es a nivel local, por arriba del cáncer y de otras enfermedades infecciosas […]
La OMS advierte de que en el mundo el 80% de los niños, niñas y adolescentes no hace el suficiente ejercicio diario, lo que puede poner en riesgo su salud. Disminuir el sedentarismo y potenciar la práctica de deporte favorece el desarrollo en la niñez. Conocé todos sus beneficios en esta nota. Deporte para cada […]
La capacidad de jugar permite a los chicos y las chicas elaborar y simbolizar la pandemia, según un estudio de UNICEF. No obstante, ya se percibe un “creciente agotamiento de esta capacidad de adaptación”. ¿Cómo hacer frente a este tema? Conocé más en esta nota. -El estudio de UNICEF sobre el efecto de la pandemia […]
Desde hace más de 50 años se sabe que el tabaquismo es perjudicial para el fumador, pero recién hace 25 se comenzó a alertar sobre el riesgo que implica el humo ambiental del tabaco para los no fumadores. En esta nota nos centramos en los riesgos del tabaco y sus efectos sobre los fumadores pasivos. […]
¿Tenés resfríos, tos y cansancio en forma frecuente? Una caminata diaria o una sencilla rutina de ejercicios varias veces a la semana te hará sentir mejor. El ejercicio tiene innumerables beneficios, entre ellos, ayuda a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón y mantiene tus huesos sanos y fuertes, sin embargo ¿Cómo influye en […]
Faltan pocos días para la llegada del invierno y es importante tomar medidas para prevenir enfermedades respiratorias tales como la gripe, la bronquiolitis, la bronquitis y la neumonía. Tener las vacunas al día , lavarse las manos y ventilar ambientes es fundamental. En esta nota te brindamos todos los consejos para mantenerte saludable y evitar […]
El lavado de manos es un hábito saludable que en el último tiempo ha cobrado especial importancia a causa de la pandemia por COVID-19. Conocé qué otras enfermedades pueden prevenirse con esta simple acción y el paso a paso para un correcto lavado. Lavado de manos y COVID-19 Según las cifras indicadas por la OMS, […]
