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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

Entradas de Salud
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12Ene 2023

¿Sentís fatiga y cansancio? ¿Todo te da pereza? Cambiá las incontables tazas de café y las siestas vespertinas por una buena sesión de entrenamiento, porque los expertos aseguran que nos hace sentir mucho más despiertos, motivados y energéticos. Conocé en esta nota cuáles son los deportes que más levantan el ánimo y la energía. Los […]

ver más 12 de enero de 2023
23Nov 2022

Los niños y bebés suelen tener problemas para respirar a menudo, por ejemplo, cuando tienen una enfermedad vírica, catarro o resfrío y los mocos comienzan a hacer acto de presencia. En esta nota te damos consejos para saber cómo actuar cuando existe una dificultad a la hora de respirar. Para saber cuándo existe una dificultad […]

ver más 23 de noviembre de 2022
17Nov 2022

Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para dormir, la sensación de estar presionado, etc. Son también herramientas útiles para terapeutas, sobre todo en casos de trastornos de ansiedad. Conocé algunas técnicas en esta nota. Principios básicos de respiración: La respiración controlada no sólo mantiene […]

ver más 17 de noviembre de 2022
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