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Existen varios estudios científicos que relacionan las insuficientes horas de sueño con la obesidad o con ganar peso. Además de reparar cuerpo y mente cuando dormimos por lo menos 8 horas -las recomendadas por los especialistas- también estamos contribuyendo a tener un metabolismo sano. De acuerdo a diversas investigaciones, existe una relación entre dormir poco […]

De acuerdo a algunos estudios, retrasar el comienzo del horario escolar, media o una hora, mejora el rendimiento y reduce el ausentismo escolar de los adolescentes. Está comprobado. Dejar a los chicos de colegios secundarios dormir media hora más por la mañana, mejora sus calificaciones. Así lo demostró un estudio que realizó la Universidad de […]

No es necesario que elimines todas las grasas de la alimentación porque, en realidad, algunas ayudan a promover la buena salud. Esta nota te indica las diferencias entre grasas saturadas e insaturadas, que son y cuáles los especialistas recomiendan consumir. La grasa tiene mala fama en la alimentación, sin embargo, es esencial para la salud […]

Conocer los síntomas es un primer paso para prevenir la infertilidad. La endometriosis es una patología ginecológica que puede desencadenarse en cada período menstrual cuando el endometrio (la pared que recubre al útero), tejido que se genera todos los meses para contener un posible embarazo, se desprende por las trompas de falopio y se extiende […]

La gastroenteritis o la diarrea es una de las enfermedades más comunes en verano. Los niños son las personas más vulnerables a sufrirla. Conocé las claves para prevenirla y disfrutar de unas vacaciones bien sanos.   La diarrea se da indistintamente entre los 0 a los 5 años, ya que están expuestos a virus o […]

Es frecuente que se los detecte en alguna consulta de rutina con el pediatra. Pero no debemos alarmarnos, la gran mayoría son inofensivos para la salud. Los soplos cardíacos suelen ser detectados por el pediatra cuando escucha el corazón de tu hijo con un estetoscopio durante un examen físico. Para verificar si el soplo es […]

Según datos de la Secretaría de Salud de la Nación, el 30% de los niños en edad escolar tiene sobrepeso y el 6% es obeso. Nuestro país no escapa a esta epidemia mundial, que obedece principalmente a factores socio‐ambientales y culturales, patrones de consumo y al advenimiento de nuevos estilos de vida, como el creciente […]

  Mucha gente se deprime al conocer el diagnóstico, pensando que es algo terrible. Sin embargo, es necesario desterrar este mito.  Poder diagnosticar que un paciente tiene psoriasis, resulta favorable para él, debido a que puede llevar adelante un tratamiento adecuado lo antes posible. La psoriasis es una enfermedad inflamatoria, crónica, no contagiosa que provoca lesiones inflamatorias y con […]

Comienzan las temperaturas elevadas, se preparan las piletas y las actividades al aire libre. En esta nota te proponemos qué debés tener en cuenta para disfrutar del sol sin consecuencias para tu salud. Como todos los años, en esta época, es necesario reforzar la importancia de ciertos cuidados que debemos tener si vamos a estar […]

  Hoy es el Día Mundial de la Diabetes. Cada año se diagnostican 80.000 nuevos casos de esta enfermedad en niños. En esta nota te contamos la importancia de la detección temprana.   En todo el mundo existen unos 500.000 niños y niñas con diabetes. El 90% sufre diabetes tipo 1, en la que el […]