Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
La ansiedad es un trastorno más común de lo que la mayoría piensa. Se estima que 4 de cada 100 personas sufren de ansiedad pero, pese a esta estadística, los profesionales no le dan la misma importancia que a otras afecciones mentales. Y es que comúnmente se la suele confundir con ataques de pánico. ¿Qué […]
El huevo es un alimento fácil de cocinar, con proteína y un elemento infaltable en el desayuno en varios lugares del mundo. Compuesto por vitaminas A, D y B12, presenta un alto contenido de nutrientes para poder ser recomendado por especialistas. Sin embargo, también tiene grasas, lo que genera una alerta en los consumidores. ¿Cuál […]
Más allá de las dificultades para respirar existen otros síntomas que pueden desembocar en asma. Problemas para dormir o tos frecuente son algunas de las posibilidades. Esto explica que muchos adultos no sepan que padecen la enfermedad y por eso es que tampoco buscan tratamiento. Estudios han comprobado que el 65% de las personas entienden […]
La fibromialgia responde a un grupo de trastornos de dolor crónico generalizado que afectan los músculos, ligamentos y tendones, sin identificarse anomalías visibles en estos sitios. Esta patología genera cansancio, trastornos del sueño, dolores de cabeza y trastornos del estado de ánimo como depresión y ansiedad. Se describe como un dolor muscular, profundo, acompañado de […]
En Argentina, 4 de 10 personas tiene sobrepeso y 2 de cada 10 obesidad, factores que elevan la posibilidad de desarrollar diabetes, tercer razón de riesgo de muerte en el mundo. La diabetes es hoy una epidemia mundial relacionada con el rápido aumento del sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo. Existen situaciones que aumentan el […]
Las flexiones, la plancha y las sentadillas resultan las actividades más efectivas si se tiene poco tiempo y que, además, pueden practicarse en cualquier lugar. Flexiones Fortalecen la zona superior del cuerpo. Deben hacerse de manera controlada y pausada, sin movimientos bruscos. Es importante controlar la postura, una mala posición puede generar lesiones. Los tobillos, […]
La actividad física durante el embarazo aporta múltiples beneficios porque mantiene el buen tono muscular, controla el peso, disminuye molestias digestivas, produce bienestar emocional, mejora la tensión arterial y los niveles de glucosa, que previene la diabetes gestacional. La importancia del deporte en período de gestación es encontrar el método más adecuado para cada una. […]
Con el inicio de la temporada invernal, aumenta notablemente la demanda de servicios médicos a domicilio. Por este motivo, la cámaras que regulan a prestadores del sector decidieron desarrollar un «uso racional y eficiente» del sistema, priorizando así el envío de profesionales a emergencias reales y grupos de riesgo. El servicio domiciliario creció en un […]
El ritmo de vida que llevamos puede atentar con nuestra voluntad a la hora de comenzar una dieta. A pesar de los múltiples planes para perder kilos de más, el estrés crónico alimenta situaciones llenas de estresores, perjudicando fuertemente cualquier tipo de régimen. Por ejemplo, el cortisol en sí mismo no es negativo, porque mantiene […]
Omeprazol, lanzoprazol, pantoprazol, esomeprazol o nexium son los nombres que reciben estas drogas, usualmente indicadas para combatir la acidez. Son empleadas por miles de personas durante largos períodos, pudiendo llegar a provocar problemas renales. Este tipo de fármacos llamados IBP (inhibidores de la bomba de protones) impiden la secreción de ácido gástrico bloqueando la […]
