3 de cada 10 argentinos es fumador, más de la mitad de ellos intentó dejarlo y otros más lo harán en los próximos meses. Quienes han logrado abandonarlo indican como principal incentivo el embarazo, en el caso de las mujeres y, en los hombres, el miedo a contraer enfermedades. Ambos señalan también la aparición de […]
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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Ya sea que andemos con frecuencia o si no usamos la bicicleta desde hace años, existen algunos consejos que pueden ayudarnos a llevar una vida más sana sobre ruedas. En primer lugar, una hora de bicicleta implica una pérdida de más de 500 calorías. Ayuda a mejorar el ritmo cardíaco y fortalecer los músculos. Los […]
Las artes marciales tienen muchas versiones. Todas ellas promueven la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina y la protección personal. En general ofrecen múltiples beneficios como: reducción de peso, tonificación muscular, estimulación de la concentración y un aumento en la resistencia cardiovascular a través de sesiones intensas de ejercicios. Este tipo de disciplinas […]
Muchas veces comenzamos con entusiasmo un deporte y al poco tiempo perdemos todo interés. Esto no quiere decir que la actividad física no sea para vos, lo importante es elegir una actividad que realmente disfrutes y no algo que debas soportar. El tenis puede llegar a interesarte. Un estudio comprobó que es uno de los […]
La gripe suele identificarse 48 Hs. posteriores al contagio y la mayoría de las personas se recuperan a los días sin depender de un tratamiento médico. Sin embargo, en niños, ancianos, o personas con enfermedades crónicas, la infección puede generar complicaciones y hasta poner en riesgo la vida del paciente. El virus se transmite de […]
La frase «hay que lavarse los dientes tres veces por día» la conocemos todos de memoria. Pero lo cierto es que, más allá de la cantidad, la duración, la técnica y el tipo de cepillo son igual de importantes. Según investigaciones realizadas por la Organización Mundial de la Salud, entre el 60 y el […]
El mal de Parkinson es un trastorno neurológico degenerativo que afecta a casi diez millones de personas en todo el mundo. Se manifiesta principalmente a través de temblores sin control, mayormente en las manos, perjudicando así la vida diaria de quienes lo padecen. Si bien existen medicamentos positivos, su rendimiento va disminuyendo y, además, presenta […]
El embarazo es un período colmado de cambios corporales y las náuseas son quizás el primero de los síntomas. En general, empiezan entre las 4 y 9 semanas de embarazo, siendo más intensos entre las 7 y las 12. La mayoría de las mujeres mejoran entre las 12 y las 16 y sólo algunas lo […]
La osteoporosis es una enfermedad en donde los huesos se vuelven porosos por falta de calcio, generando así un aumento en el riesgo de sufrir fracturas. Suele desarrollarse sin síntomas o malestares evidentes a lo largo de los años, hasta que una fractura ocurre. La osteoporosis es más frecuente en las mujeres ya que tienen […]
Aumenta la temperatura y el tiempo que pasamos en el agua. Esto produce picazón en la piel del oído que, al rascarse, se lastima y puede llegar a infectarse. Esto sucede con todas las aguas pero, la de piletas, compuestas con cloro y productos de limpieza, resultan más irritantes. La otitis es una inflamación o […]