aceite de oliva

31Jul 2025

Cómo afectan las frituras a tu salud y qué errores evitar al cocinar

Según la Organización Mundial de la Salud, la ingesta habitual de frituras puede representar un riesgo para la salud. En esta nota te contamos por qué hay que reducir su consumo, te damos algunos consejos para freír correctamente y exploramos técnicas culinarias alternativas. ¿Qué es la fritura y cómo afecta tu nutrición? -Esta técnica culinaria […]

ver más 31 de julio de 2025

plano medio de una persona comiendo comida frita

08May 2025

Alimentación Saludable Consejos Hábitos Saludables Prevención Salud

Dieta Mediterránea: Conocé sus beneficios y cómo integrarla en tu vida

Reconocida por la UNESCO, la dieta mediterránea no solo es una pauta nutricional, sino un estilo de vida basado en una alimentación equilibrada, el disfrute del entorno y la actividad física. En este artículo, te compartimos el decálogo de este patrón alimentario y algunos consejos para integrarla fácilmente en tu rutina diaria. Dieta mediterránea: Un […]

ver más 08 de mayo de 2025

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