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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

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10Nov 2022

Una buena respiración es un pilar fundamental para una buena salud. Ayudar a tus pulmones a mejorar la capacidad y el funcionamiento es más sencillo de lo que creemos. En esta nota te compartimos 8 claves para poner en práctica todos los días.  ¿Sabías que utilizamos tan solo el 30% de nuestra capacidad respiratoria? Eso […]

ver más 10 de noviembre de 2022
01Sep 2022

Este fruto de origen americano que Colón conoció en la Isla Guadalupe y difundió por el mundo tiene enormes propiedades para la salud. Es diurético, regula el funcionamiento intestinal, protege el sistema cardiovascular y tiene virtudes antiinflamatorias y analgésicas. Conocé más acerca de sus propiedades y aporte nutricional en esta nota.  El Ananas Comosus, también […]

ver más 01 de septiembre de 2022
23Jun 2022

Cocinar las verduras correctamente asegurará un mayor aprovechamiento de sus nutrientes y también mejora la digestibilidad, algo muy positivo para las personas que sufren de patologías inflamatorias de tipo intestinal.  A continuación, te damos claves para que les saques el máximo partido a las verduras. Es importante incluir vegetales en la pauta de manera regular. […]

ver más 23 de junio de 2022
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