Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Con la llegada de la primavera, el aumento de polen en el aire intensifica los síntomas de las alergias respiratorias, especialmente la rinitis alérgica. Esta afección, muchas veces confundida con un resfrío común, afecta la calidad de vida si no se trata adecuadamente. En esta nota te contamos qué es la rinitis, cómo identificarla, qué […]
El recambio dental infantil es mucho más que una etapa biológica: es un momento cargado de emociones, aprendizajes y cuidados esenciales. ¿Sabías que los dientes permanentes comienzan a aparecer desde los 6 años y pueden influir en la salud bucal de toda la vida? En esta nota te contamos todo lo que necesitás saber para […]
En Argentina, uno de cada tres adultos tiene prediabetes, una condición silenciosa que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La Dra. Susana Gutt, médica especialista en nutrición de los consultorios APSOT, explica por qué es importante detectarla a tiempo y qué hábitos ayudan a evitar complicaciones. “La prediabetes es como cruzar una calle […]
El invierno está llegando, y con él, el desafío de mantenernos abrigados sin perder comodidad ni estilo. Desde accesorios fundamentales hasta la elección correcta de los tejidos, existen trucos simples pero eficaces para enfrentar las bajas temperaturas con éxito. En esta nota, te compartimos 10 recomendaciones prácticas para vestirte a prueba de frío, sin caer […]
Durante la época invernal, tienden a dispararse los casos de influenza, hasta el punto de considerarse una epidemia. Los niños son especialmente vulnerables, así que es importante que los vacunes y mantengas ciertas reglas de higiene para evitar que se contagien. En esta nota te compartimos cómo prevenir o aliviar los síntomas de la gripe. […]
Reconocida por la UNESCO, la dieta mediterránea no solo es una pauta nutricional, sino un estilo de vida basado en una alimentación equilibrada, el disfrute del entorno y la actividad física. En este artículo, te compartimos el decálogo de este patrón alimentario y algunos consejos para integrarla fácilmente en tu rutina diaria. Dieta mediterránea: Un […]
Tu salud y la de tu familia merecen una atención personalizada y eficiente. Descubrí en esta nota por qué contar con un médico de cabecera puede marcar la diferencia en tu bienestar, reducir hospitalizaciones y fortalecer la prevención. ¿Por qué cada familia necesita un médico de cabecera? La salud es el pilar fundamental de cualquier […]
Cada vez más estudios advierten sobre los riesgos de los alimentos ultraprocesados en la salud. En esta entrevista con el Dr. Hugo Rafael Delle Piane, médico clínico de los consultorios de APSOT, exploramos qué son, cómo identificarlos y por qué es mejor evitarlos. En nuestra vida cotidiana, estamos rodeados de productos alimenticios rápidos, convenientes, que […]
Prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico es clave para mantener la salud a largo plazo. Laura Muir, kinesióloga de los consultorios APSOT, brinda consejos prácticos sobre ejercicios, estiramientos y errores comunes a evitar. En el ámbito deportivo, las lesiones son un desafío constante para quienes practican actividad física, ya sea de manera amateur o […]
Los mitos sobre la gripe nacen de la combinación de desinformación, malentendidos y creencias culturales. A continuación, mencionaremos los más comunes, junto con información científica y confiable para ayudarte a reducir el riesgo de enfermar. La falta de educación en salud pública alimenta los mitos Muchas personas creen erróneamente que la gripe es igual al […]
