Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
La medicina preventiva es clave para mantener una buena salud, ya que nos permite adelantarnos a las enfermedades antes de que presenten síntomas. Un simple chequeo puede detectar señales de alerta y tener un tratamiento en forma temprana. Conocé en esta nota cuáles son los estudios más importantes en cada etapa de la vida. Los […]
Para evitar la intoxicación por alimentos debemos ser muy cuidadosos con todo aquello que consumimos y, ante la menor duda, desecharlo para no correr riesgos. En esta nota te contamos cuáles son las razones por las que podés sufrir una intoxicación alimentaria y de qué manera evitarla. Comer es un placer, y a la mayoría […]
La tiroides es la glándula encargada de regular el metabolismo, por eso, es importante aprender a cuidarla. En esta nota te brindamos algunos consejos sobre alimentación y también compartimos algunos hábitos saludables que te ayudarán a protegerla. 1- Alimentos a incluir Es fundamental mantener una alimentación balanceada y saludable, priorizando los alimentos que son fuentes […]
Durante todo el año te ejercitás y cuidás tu salud, pero en el verano, con la llegada del calor y las altas temperaturas, hay que tener cuidado extra para no deshidratarte o insolarte. Por eso, aquí te damos algunos consejos para que sigas adelante con el deporte y los ejercicios de forma segura y saludable. […]
¿Estás planeando tus vacaciones de verano? Quizá pensaste en un destino paradisíaco, exótico, tropical. Sin embargo, al momento de planificar el viaje, es importante tomar algunas precauciones para el cuidado de la salud. Te contamos más en este artículo. Zonas tropicales En las zonas tropicales se encuentran la mayoría de las naciones de África, Centroamérica, […]
Por fin han llegado las vacaciones de verano y decidiste darte un respiro y dejar de trabajar unos días para disfrutar del ocio y el descanso. Si durante todo el año te cuidás con las comidas y en el gimnasio pero tenés miedo de echarlo todo a perder por no poder controlar tus excesos, estos […]
Las fiestas de fin de año, las vacaciones, el sol y el calor hacen que mantener una alimentación saludable sea más complicado. Salimos más a comer afuera, cambiamos nuestros horarios y, en definitiva, nuestra rutina se altera con mayores excesos. Por eso, aquí te damos consejos para mantener buenos hábitos alimentarios también en el verano. […]
Si trabajás al aire libre, es fundamental tomar medidas para protegerte de los rayos del sol. Esto cobra especial relevancia durante los meses de verano. En esta nota te compartimos 5 consejos clave para cuidar tu salud frente a la radiación solar. Hay profesiones que implican mayor exposición al sol, como el sector de la […]
Con la llegada de las vacaciones, es común que las familias alteren sus horarios y rutinas diarias, lo que también afecta su alimentación. Por eso, aquí te ofrecemos algunos consejos para que los más pequeños mantengan buenos hábitos alimentarios durante todo el verano. Para evitar que la alimentación de los niños se descontrole en esta […]
Llega el verano, llegan las vacaciones y el cuidado de la piel se convierte en un tema importante, ya que el factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta, que proviene del sol. Sin embargo, también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares. En esta nota […]
