Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Llega el verano, llegan las vacaciones y el cuidado de la piel se convierte en un tema importante, ya que el factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta, que proviene del sol. Sin embargo, también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares. En esta nota […]
Las investigaciones científicas destacan la importancia del tipo de alimentación en la aparición y evolución de las enfermedades respiratorias. Una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y pescado, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades pulmonares como el asma y la EPOC. Descubrí más en esta nota. Alimentos saludables para los pulmones Los alimentos ricos en […]
Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para dormir, las tensiones y la ansiedad. Conocé estas técnicas y aprendé a usarlas para encontrar la calma y la relajación. Son muchos los expertos que alientan el uso de la respiración como recurso de creciente conciencia o […]
Si bien sabemos que la respiración es algo que resulta absolutamente imprescindible para realizar todas nuestras funciones vitales, ya que si nos falta el aire no podemos sobrevivir, es importante tener en cuenta que sin un aire puro o de calidad, también enfermamos. En esta nota te mostramos formas de mantener el aire puro en […]
La gingivitis y la periodontitis son dos afecciones comunes que afectan las encías, aunque a menudo se mencionan juntas, la diferencia radica en la gravedad de cada una. Reconocer sus síntomas y actuar a tiempo es crucial para la salud dental. Recordá que la prevención es la mejor estrategia para evitar problemas en las encías. […]
El cáncer de mama es uno de los más frecuentes entre las mujeres a nivel mundial. También es uno de los tipos de cáncer más estudiados. El índice de curación ha ido creciendo y actualmente se acerca al 90%, sobre todo si se detecta en forma temprana. ¿Cuál es la mejor manera de afrontarlo? Te compartimos […]
La enfermedad inflamatoria intestinal es un término que describe una serie de trastornos relacionados con el tracto digestivo, que tienen en común la inflamación. Algunos síntomas son la diarrea, el sangrado rectal, el dolor abdominal, la fatiga o la pérdida de peso. En esta nota te damos consejos para convivir con esta enfermedad de la mejor manera. La […]
En la sociedad actual, los niños están constantemente expuestos a dispositivos electrónicos como smartphones, tabletas y computadoras, lo que puede tener un impacto negativo en su salud visual. Aquí te presentamos 5 consejos para proteger la salud visual de los niños en la era digital: Es importante tomar medidas para proteger sus ojos y garantizar […]
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente. En esta nota te contamos por qué la vitamina D es importante para tu cuerpo. Importancia de la Vitamina D –Ayuda a absorber el calcio, que es uno de los principales bloques de construcción de los huesos. Una deficiencia de vitamina D […]
Una buena digestión contribuye a una buena salud. Es importante aprender a identificar los factores que ponen en riesgo tu digestión y la forma de abordarlos, empezando por la buena alimentación. Conocé más en esta nota. Una buena digestión ayuda al organismo a absorber y a aprovechar todos los nutrientes de los alimentos que consumimos. […]
