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Ya sea que estés comenzando a ejercitarte o busques mejorar tu bienestar, Pilates ofrece múltiples beneficios que van mucho más allá del entrenamiento físico. En esta nota, te contamos los 10 motivos por los que deberías incorporar Pilates a tu rutina. El método Pilates se ha convertido en una de las prácticas más recomendadas en […]