Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Los meses más fríos del año nos invitan en muchas ocasiones a permanecer en casa, con el calor del hogar. Sin embargo, esta época también supone un desafío a la hora de ventilar. Descubrí en esta nota cómo ventilar la casa en invierno sin perder el calor. Dolores de cabeza, resfríos, alergias, infecciones respiratorias, irritaciones […]
El invierno está llegando, y con él, el desafío de mantenernos abrigados sin perder comodidad ni estilo. Desde accesorios fundamentales hasta la elección correcta de los tejidos, existen trucos simples pero eficaces para enfrentar las bajas temperaturas con éxito. En esta nota, te compartimos 10 recomendaciones prácticas para vestirte a prueba de frío, sin caer […]
Como todo en la vida, el ejercicio puede ser benéfico cuando se hace en su justa medida, pero puede ser negativo cuando es excesivo. Todo depende de los síntomas que tengas y de la cantidad de ejercicio que hagas. Por eso, antes de ponerte las zapatillas deportivas, informáte bien y prestale atención a tu cuerpo. […]
Falta poco para que comience el invierno, pero el frío ya llegó para quedarse, y entrenar es todo un desafío en esta época. En esta nota te damos consejos para salir a correr abrigado y disfrutar del ejercicio al aire libre a pesar de las bajas temperaturas, libre de resfríos y lesiones. ¿Sabías que correr […]
Llega el invierno y en esta época suelen aumentar los casos de gripe, bronquiolitis, bronquitis y neumonía, entre otras enfermedades respiratorias. Por eso, es importante que tanto vos como tu familia tengan las vacunas del Calendario Nacional de Vacunación al día. Conocé cuáles son y qué requisitos tiene cada una. Gripe -Dos dosis para todos […]
Si solés tener cambios en tu peso aunque te cuides con las comidas, vivís cansado y sin ganas, tal vez este artículo te resulta interesante. Estas manifestaciones, en la mayoría de los casos, suelen ser sinónimo de hipotiroidismo. Muchas personas suelen acostumbrarse a sentirse así, o los desestiman. La realidad es que es mejor tratarlo […]
