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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

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12Sep 2024

El Functional Training comenzó en los años ’90 como un método para entrenar a deportistas y una herramienta usada en la rehabilitación. Hoy en día el concepto se amplió e integra a cualquier persona que quiere ganar masa muscular, perder peso y sentirse más saludable ¡Conocé más en esta nota! ¿No encontrás una actividad que […]

ver más 12 de septiembre de 2024
13Sep 2016

Al menos ese tiempo es necesario para compensar 8 horas de estar sentado frente a una computadora, según un estudio de la revista médica «The Lancet». La OMS aconseja 150 minutos de ejercicio semanal, pero la información que desprende este estudio determinada que con este tiempo no alcanza. Los especialistas demostraron que aquellos que mantienen […]

ver más 13 de septiembre de 2016
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