Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
El trabajo, las tareas domésticas, los hijos, las preocupaciones, el ritmo de vida, nos pueden llevar a vivir situaciones de estrés. El ejercicio y el deporte, la meditación o el yoga nos ayudan. Sin embargo, ¿Sabías que las plantas también pueden aumentar la sensación de paz y relax que tanto necesitamos? Conocé en esta nota […]
La quinoa alcanzó su máxima fama cuando se estableció como un alimento fundamental para los astronautas de la NASA y se ha consagrado como un básico para los deportistas. Este pseudocereal es considerado un ‘superalimento’, pero… ¿qué es lo que la hace tan buena? Conocé sus beneficios en esta nota. La quinoa ha sido un […]
La mejor manera de obtener energía y mantener el buen humor durante el día es atender a los biorritmos naturales de tu organismo. Madrugar puede ser la mejor ayuda para tu cuerpo. Seguí los siguientes consejos para descansar mejor y despertar con vitalidad cada mañana. ¿Solés levantarte con cansancio o de mal humor? Para mejorar […]
Lucir un pelo abundante y brillante mejora la apariencia y da una mejor imagen. Sin embargo, mucha gente tiene que luchar contra la caída del cabello, uno de los problemas capilares más comunes y difíciles de tratar. En esta nota te presentamos algunos remedios naturales. Se estima que, en el cuero cabelludo, hay 100 mil […]
