Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Las investigaciones científicas destacan la importancia del tipo de alimentación en la aparición y evolución de las enfermedades respiratorias. Una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y pescado, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades pulmonares como el asma y la EPOC. Descubrí más en esta nota. Alimentos saludables para los pulmones Los alimentos ricos en […]
Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para dormir, las tensiones y la ansiedad. Conocé estas técnicas y aprendé a usarlas para encontrar la calma y la relajación. Son muchos los expertos que alientan el uso de la respiración como recurso de creciente conciencia o […]
Las enfermedades respiratoriasafectan a las vías nasales, los bronquios y los pulmones. En esta nota te contamos cuáles son las 10 enfermedades más comunes, sus grados de intensidad, sus síntomas más frecuentes y tiempo de evolución. La tos persistente, la falta de aire (disnea) y las secreciones respiratorias son los síntomas más frecuentes. Su intensidad varía de una persona […]
