14Jun 2023
¿Cómo prevenir las enfermedades respiratorias?
Llega el invierno y en esta época suelen aumentar los casos de gripe, bronquiolitis, bronquitis y neumonía, entre otras enfermedades respiratorias. Por eso, es importante que tanto vos como tu familia tengan las vacunas del Calendario Nacional de Vacunación al día. Conocé cuáles son y qué requisitos tiene cada una.
Gripe
-Dos dosis para todos los niños y niñas entre 6 y 24 meses si es la primera vez que se vacunan, con una separación de 4 semanas. En el caso que las hubieran recibido el año anterior, deben recibir la dosis anual.
-Dosis anual para el personal de salud, personas mayores de 65 años, personas gestantes, puerperio hasta 10 días posteriores del egreso de la maternidad (si no se vacunaron durante el embarazo) y personas con factores de riesgo. El grupo de riesgo refiere a las personas de 2 a 64 años con problemas en su sistema inmunológico o con enfermedades crónicas (respiratorias, cardíacas, hepáticas, diabetes, entre otras).
Neumococo
-Personas a los 2, 4 y 12 meses de vida.
-Personas adultas mayores de 65 años (esquema secuencial de dos vacunas).
-Personas de 5 a 64 años con problemas en su sistema inmunológico o con enfermedades crónicas (respiratorias, cardíacas, hepáticas, diabetes, entre otras). Las personas con factores de riesgo pueden presentar orden médica o cualquier documentación que acredite la existencia de condiciones de riesgo.
Tos convulsa
Se previene aplicando el esquema adecuado en cada etapa de la vida. Las vacunas que protegen contra la tos convulsa o coqueluche son:
-Quíntuple: Personas a los 2, 4 y 6 meses de vida.
-Refuerzo: entre los 15 a 18 meses.
-Triple bacteriana celular: Una dosis: entre los 5 y 6 años (edad de ingreso a la escuela primaria).
-Triple bacteriana acelular: Una dosis: 11 años. Una dosis: en cada embarazo, después de la semana 20 de gestación.
Además de las vacunas, para cuidar tu salud durante el invierno son muy importantes las siguientes medidas:
–Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.
-Usar un barbijo o cubreboca para atender a los bebés (cambiarlos, preparar o darles la comida, bañarlos tenerlos en brazos, jugar con ellos).
–Ventilar todos los ambientes a diario aunque haga frío.
-Los braseros y estufas a leña deben ser encendidos y apagados fuera de la casa.
-No usar el horno o las hornallas de la cocina para calefaccionar el ambiente (porque consume el oxígeno, es ineficiente y es caro).
-No poner recipientes con agua sobre la estufa, cocina u otra fuente de calor (porque la humedad favorece el desarrollo de hongos).
-No arrojar al fuego plásticos, goma o metales (porque desprenden gases y vapores tóxicos).
–No fumar y mantener los ambientes libres de humo.
–No automedicarse ni usar remedios caseros para vos, ni para los bebés o los niños/as. Hacerlo podría dificultar un diagnóstico correcto, empeorar el cuadro o producir una intoxicación grave.
–Hacer reposo en la casa mientras continúen los síntomas.
–Cubrirte la boca al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo para evitar contagiar a otros.
14 de junio de 2023
Comentarios
Debes ingresar para poder comentar.
Aún no hay comentarios en esta nota.
notas relacionadas
QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SALUD
QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SALUD
