Prevención de enfermedades respiratorias en el invierno

Si ya estás registrado, ingresá:

Recordarme

entrar ¿Olvidaste tu contraseña?

VER TODAS LAS NOVEDADES

Volver

10Jun 2021

Prevención de enfermedades respiratorias en el invierno

Faltan pocos días para la llegada del invierno y es importante tomar medidas para prevenir enfermedades respiratorias tales como la gripe, la bronquiolitis, la bronquitis y la neumonía. Tener las vacunas al día , lavarse las manos y ventilar ambientes es fundamental. En esta nota te brindamos todos los consejos para mantenerte saludable y evitar contagios.

Vacunas

Gripe: dosis anual para el personal de salud, adultos mayores de 65 años, mujeres embarazadas, puérperas hasta 10 días posteriores del egreso de la maternidad (si no se vacunaron durante el embarazo) y personas con factores de riesgo. Dos dosis para todos los niños y niñas entre 6 y 24 meses si es la primera vez que se vacunan separadas de 4 semanas.

Neumococo: Bebés a los 2, 4 y 12 meses de vida. Adultos mayores de 65 años (esquema secuencial de dos vacunas). Niños y adultos de 5 a 64 años con problemas en su sistema inmunológico o con enfermedades crónicas (respiratorias, cardíacas, hepáticas, diabetes, entre otras). En el caso de las personas con factores de riesgo, es necesario presentar orden médica.

Tos convulsa: se previene aplicando el esquema adecuado en cada etapa de la vida. Las vacunas que protegen contra la tos convulsa o coqueluche, en cada etapa de la vida son:

Quíntuple: Bebés a los 2, 4 y 6 meses de vida y refuerzo entre los 15 a 18 meses.

Triple bacteriana celular: Una dosis: entre los 5 y 6 años (edad de ingreso a la escuela primaria).

Triple bacteriana acelular: Una dosis: 11 años. Una dosis: en cada embarazo, después de la semana 20 de gestación.

Además de las vacunas, para cuidar tu salud durante el invierno son muy importantes las siguientes medidas:

–Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.

–Usar barbijo o cubreboca para atender a los bebés (cambiarlos, preparar o darles la comida, bañarlos tenerlos en brazos, jugar con ellos).

-Ventilar todos los ambientes a diario aunque haga frío.

–Los braseros y estufas a leña deben ser encendidos y apagados fuera de la casa.

–No usar el horno o las hornallas de la cocina para calefaccionar el ambiente (porque consume el oxígeno, es ineficiente y es caro).

–No poner recipientes con agua sobre la estufa, cocina u otra fuente de calor (porque la humedad favorece el desarrollo de hongos).

–No arrojar al fuego plásticos, goma o metales (porque desprenden gases y vapores tóxicos).

-No fumar y mantener los ambientes libres de humo.

–No automedicarse ni usar remedios caseros en vos, los bebés ni los niños/as. Hacerlo podría dificultar un diagnóstico correcto, empeorar el cuadro o producir una intoxicación grave.

-Mantener reposo en la casa mientras continúen los síntomas. –Cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo para evitar contagiar a otros.

10 de junio de 2021