Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Uno de los deportes que resulta adictivo y saludable para todos aquellos que comienzan a practicarlo, es andar en bicicleta. Tu cuerpo detectará rápidamente los beneficios que conlleva hacer este ejercicio al aire libre, que es bueno no sólo para la salud física, sino también para la salud mental. Aquí te contamos algunas de las […]
Incorporar hábitos saludables puede resultar difícil para muchos. El entrenamiento de nuestro cerebro es el primer y más fundamental paso para conseguirlo. Desde pequeños incorporamos hábitos a través del aprendizaje de nuestra familia y entorno, se trata de una combinación entre lo familiar y cultural. Como una de las estrategias a implementar para lograr nuestro […]
