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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

Entradas de bienestar
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16Jun 2021

¿Tenés resfríos, tos y cansancio en forma frecuente? Una caminata diaria o una sencilla rutina de ejercicios varias veces a la semana te hará sentir mejor. El ejercicio tiene innumerables beneficios, entre ellos, ayuda a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón y mantiene tus huesos sanos y fuertes, sin embargo ¿Cómo influye en […]

ver más 16 de junio de 2021
11Feb 2021

Entrenar después de un largo período de inactividad puede ser una tarea tediosa. El sedentarismo, la falta de motivación y energía dificultan el proceso. Seguí estos consejos para retomar el ritmo y la actividad física. Cualquier momento es bueno para recuperar los hábitos deportivos, incluso desde casa. Si no hiciste ejercicio por mucho tiempo, tenés […]

ver más 11 de febrero de 2021
18Nov 2020

Con el grado de ansiedad y de incertidumbre que estamos viviendo como consecuencia de la pandemia, uno de los efectos secundarios más comunes es el insomnio o el sueño alterado. Nuestra rutina se modificó y esto impacta a la hora de dormir. Aquí te brindamos algunos consejos de expertas para conciliar el sueño. Descansar correctamente […]

ver más 18 de noviembre de 2020
10Nov 2020

La profesión del psicólogo se ha convertido en una ayuda esencial para atravesar la angustia e incertidumbre que se vive a causa de la irrupción en el mundo de la enfermedad COVID-19. Conocé la palabra de los psicólogos acerca de la angustia, cómo transitarla y qué herramientas se elaboraron desde el Ministerio de Salud para […]

ver más 10 de noviembre de 2020
01Ago 2017

La leche materna es el único alimento que nuestro bebé necesita para los primeros seis meses de vida. ¿Por qué? Es que la leche materna es la “primera inmunización” del bebé, que no es igualada por ningún otro alimento. La leche materna aporta toda la energía y los nutrientes que el niño necesita en sus […]

ver más 01 de agosto de 2017
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