Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Si trabajás al aire libre, es fundamental tomar medidas para protegerte de los rayos del sol. Esto cobra especial relevancia durante los meses de verano. En esta nota te compartimos 5 consejos clave para cuidar tu salud frente a la radiación solar. Hay profesiones que implican mayor exposición al sol, como el sector de la […]
Con la llegada de las vacaciones, es común que las familias alteren sus horarios y rutinas diarias, lo que también afecta su alimentación. Por eso, aquí te ofrecemos algunos consejos para que los más pequeños mantengan buenos hábitos alimentarios durante todo el verano. Para evitar que la alimentación de los niños se descontrole en esta […]
Llega el verano, llegan las vacaciones y el cuidado de la piel se convierte en un tema importante, ya que el factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta, que proviene del sol. Sin embargo, también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares. En esta nota […]
Las investigaciones científicas destacan la importancia del tipo de alimentación en la aparición y evolución de las enfermedades respiratorias. Una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y pescado, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades pulmonares como el asma y la EPOC. Descubrí más en esta nota. Alimentos saludables para los pulmones Los alimentos ricos en […]
Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para dormir, las tensiones y la ansiedad. Conocé estas técnicas y aprendé a usarlas para encontrar la calma y la relajación. Son muchos los expertos que alientan el uso de la respiración como recurso de creciente conciencia o […]
Si bien sabemos que la respiración es algo que resulta absolutamente imprescindible para realizar todas nuestras funciones vitales, ya que si nos falta el aire no podemos sobrevivir, es importante tener en cuenta que sin un aire puro o de calidad, también enfermamos. En esta nota te mostramos formas de mantener el aire puro en […]
El cáncer de mama es uno de los más frecuentes entre las mujeres a nivel mundial. También es uno de los tipos de cáncer más estudiados. El índice de curación ha ido creciendo y actualmente se acerca al 90%, sobre todo si se detecta en forma temprana. ¿Cuál es la mejor manera de afrontarlo? Te compartimos […]
La enfermedad inflamatoria intestinal es un término que describe una serie de trastornos relacionados con el tracto digestivo, que tienen en común la inflamación. Algunos síntomas son la diarrea, el sangrado rectal, el dolor abdominal, la fatiga o la pérdida de peso. En esta nota te damos consejos para convivir con esta enfermedad de la mejor manera. La […]
En la sociedad actual, los niños están constantemente expuestos a dispositivos electrónicos como smartphones, tabletas y computadoras, lo que puede tener un impacto negativo en su salud visual. Aquí te presentamos 5 consejos para proteger la salud visual de los niños en la era digital: Es importante tomar medidas para proteger sus ojos y garantizar […]
¿Quién dijo que todos los niños son felices? Muchas veces durante la infancia puede haber problemas de inseguridad, valoración, desmotivación. Tener una autoestima adecuada es fundamental para el desarrollo de cualquier niño o niña. En esta nota compartiremos algunas estrategias para sembrar una autoestima saludable en tus hijos. Muchas veces hay problemas de baja autoestima […]
