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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

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12Ene 2023
Actividad Física Hábitos Saludables Salud
Deportes que te llenan de energía

¿Sentís fatiga y cansancio? ¿Todo te da pereza? Cambiá las incontables tazas de café y las siestas vespertinas por una buena sesión de entrenamiento, porque los expertos aseguran que nos hace sentir mucho más despiertos, motivados y energéticos. Conocé en esta nota cuáles son los deportes que más levantan el ánimo y la energía. Los […]

ver más 12 de enero de 2023
20Dic 2017
Consejos Noticias
Cómo responde nuestro cuerpo cuando dejamos de hacer deporte

Falta de ganas, desmotivación, aburrimiento por hacer siempre lo mismo, más allá del motivo que te lleve a suspender tu entrenamiento, varias son las consecuencias. La intensidad del cambio dependerá del estado físico previo, la actividad que practiques y tu edad conjuntamente con el ritmo de vida. Si el deporte que haces es moderado y […]

ver más 20 de diciembre de 2017
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