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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

Entradas de horas de sueño
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10Abr 2025

Cuando los gérmenes, bacterias o virus atacan el organismo se produce una infección que causa una enfermedad. En ese momento, el sistema inmunológico protegerá al organismo atacando los gérmenes. Descubrí en esta nota cuáles son los nutrientes y hábitos saludables que potencian tus defensas. ¿Qué es el sistema inmunológico? Es una compleja red de células, tejidos, órganos y […]

ver más 10 de abril de 2025
02Feb 2018

Los beneficios de practicar deporte los conocemos todos: mejora nuestra salud cerebral, el funcionamiento del corazón y repercute en nuestro bienestar general. Pero, a pesar de ser concientes, en la vorágine de nuestra rutina nos vemos en el aprieto de elegir entre el deporte o las horas de sueño. Tanto el sueño como el ejercicio, […]

ver más 02 de febrero de 2018
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