Mantener la mente activa durante muchas horas al día no siempre es fácil; hay momentos en los que estamos agotados y concentrarse resulta una tarea compleja. La harina de avena, los arándanos, los pescados azules, la palta, el té verde y el chocolate negro tienen componentes que resultan ideales para mantener un trabajo mental exigente. […]
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20Abr 2022
06Ene 2022
Así como el ejercicio físico mantiene un cuerpo saludable, el ejercicio mental es un aliado para gozar de las capacidades intelectuales por mucho más tiempo. En esta nota presentamos ejercicios simples para lograrlo. Los olvidos frecuentes suelen relacionarse con el deterioro cognitivo leve: una fase entre el olvido normal ocasionado por el paso de los […]
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