Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
El té verde tiene numerosos nutrientes y antioxidantes. Podés incluirlo en tu dieta diaria para proteger tu corazón, controlar tu peso, prevenir ACV, Diabetes II e hipertensión arterial, entre otras enfermedades. Conocé en esta nota sus múltiples beneficios para la salud. El té verde, una infusión de origen asiático, es una bebida saludable cuyos compuestos […]
Las madres, no solo tienen la difícil tarea que implica la crianza, también tienen que lidiar con un gran obstáculo: las indicaciones y consejos de las personas que aseguran ser expertos en hijos. Primero: no desesperes, no tomes todos los datos como un hecho e informate siempre con un profesional. Además, nosotros te damos algunas […]
Dormir no solo nos ayuda a recuperar la energía del día, también es necesario para mantenernos alerta y contribuye a la concentración. Descansar correctamente reduce el riesgo de padecer enfermedades como la obesidad o la diabetes. Sin embargo, dormir en exceso tampoco es recomendable. Según profesionales de la Universidad de Harvard «Las personas que duermen […]
