Lavado de manos: un hábito simple que permite salvar vidas

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27May 2021

Lavado de manos: un hábito simple que permite salvar vidas

El lavado de manos es un hábito saludable que en el último tiempo ha cobrado especial importancia a causa de la pandemia por COVID-19. Conocé qué otras enfermedades pueden prevenirse con esta simple acción y el paso a paso para un correcto lavado.

Lavado de manos y COVID-19

Según las cifras indicadas por la OMS, el lavado de manos reduce entre un 50% y 65% el riesgo de contraer infecciones como el COVID-19, por lo cual la práctica del lavado de manos cobra especial importancia.

Este hábito elimina las partículas virales que pueda haber en las manos. El coronavirus, por ser un virus ARN, está envuelto en una capa lipídica que lo protege. El jabón ataca esta capa y la disuelve, inactivando de esta manera al virus. Las soluciones alcohólicas al 70% cumplen la misma función.

¿Cuándo resulta fundamental?

-Antes de tocarse la cara.
-Después de toser o estornudar si no se ha tenido la precaución de hacerlo sobre el pliegue del codo.
-Después de ir al baño.
-Antes y después de cambiar pañales.
-Antes de preparar alimentos.
-Después de tirar la basura.
-Antes y después de atender a una persona enferma.
-Después de estar en lugares públicos y/o tocar animales.

¿Qué enfermedades pueden prevenirse?

El lavado de manos con agua y jabón es el método más fácil, rápido y económico para prevenir enfermedades diarreicas, infecciones respiratorias agudas, infecciones cutáneas, parásitos, etc. Las enfermedades diarreicas y respiratorias causan la muerte de 3,5 millones de niños y niñas cada año y afectan a la salud de millones más, tanto en países en desarrollo como en países en vía de desarrollo.

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

1-Descubrir los antebrazos hasta el codo
2-Mojar las manos y aplicar jabón en manos y antebrazos
3-Formar espuma y lavar manos y antebrazos hasta el codo friccionando vigorosamente con movimientos circulares.
4-Frotar las manos en las palmas, en el dorso y entre los dedos.
5-Enjuagar completamente.
6-Secar con toallas de papel o dispenser de aire.
7-Tener a mano alcohol en gel cuando uno está en la calle o en el transporte público.

Es fundamental difundir esta práctica y que se enseñe a los niños y niñas sobre la importancia de la limpieza personal.

27 de mayo de 2021