Cómo aliviar los síntomas de la gripe en niños

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19Jun 2024

Cómo aliviar los síntomas de la gripe en niños

La gripe es una infección causada por el virus de la influenza. Durante la época invernal, tienden a dispararse los casos hasta el punto de considerarse una epidemia. Los niños son especialmente vulnerables, así que es importante mantener la higiene y vacunarlos. Conocé en esta nota cómo evitar el contagio y cómo aliviar los síntomas de la gripe.

Síntomas de la gripe en los niños

Cada vez que llega el invierno, la influenza parece adueñarse del ambiente con sus molestos síntomas: fiebre, escalofríos, tos, dolor en el cuerpo, dolor de cabeza y en ocasiones, dolor de oído y problemas de sinusitis.

Los niños menores de 5 años y los adultos mayores de 65 años son la población más vulnerable, pues las complicaciones pueden ser fatales. La mejor forma de prevención es poner en práctica las reglas de higiene para evitar el contagio y la vacuna, que está disponible en inyección y spray nasal para niños mayores.

Precauciones para evitar el contagio

Lavarse las manos con frecuencia durante el día con agua caliente y jabón.
Evitar estar en contacto con personas enfermas.
Estornudar o toser cubriéndose con un pañuelo y lavándose las manos luego.

Si uno no tiene pañuelo, se debe toser o estornudar cubriéndose con el codo o el antebrazo, nunca con las manos. Esto evitará que, si se tiene influenza y se toca a alguien o a alguna superficie de uso común como las chapas de las puertas, esa persona se contagie.

Señales y síntomas de la gripe

-Si tu hijo ya se contagió, es hora de brindarle los cuidados necesarios para que se recupere lo más pronto posible y se eviten las complicaciones.

-En las primeras 24 a 48 horas existe un antiviral que puede acortar la duración de la enfermedad.

-Hay otros síntomas y señales que indican si tenés que llevarlo al médico o a una sala de emergencia para que lo evalúen lo antes posible:

El niño(a) se ve muy enfermo y actúa como tal. Confíá en tus instintos. Si ves que tu hijo(a) no se comporta como usualmente lo hace, y algo te parece extraño, no dudes en llamar al médico.
Su respiración se vuelve rápida o tiene dificultades para respirar.
Se deshidrata (no orina en 12 horas, boca seca y nada de lágrimas).
Presenta una tonalidad azulada en la piel.
Está muy adormilado y no quiere jugar.
Está muy irritable y no quiere ni que lo carguen.
Los síntomas mejoran pero vuelven a aparecer con tos severa y fiebre.
Le da fiebre con sarpullido.

Consultar con el médico

-Seguí los cuidados indicados por el médico.

-Nunca le des un medicamento para la gripe o el resfrío a un niño menor de 4 años. Se debe consultar al médico si darle un medicamento de venta libre, ya que pueden causar efectos secundarios graves, como problemas del corazón.
-Si tu niño tiene menos de 6 años, los medicamentos (de cualquier tipo) deben ser administrados únicamente bajo estricta supervisión médica.

-Hay formas de ayudar a los niños a pasar por este trance:

A los bebés de tres a doce meses, darles líquidos claros y tibios como agua, jugo de manzana y alguna solución oral con electrolitos.
Desde un año en adelante, podés darle media cucharadita de miel, que ayuda a reducir secreciones. No le des miel a los menores de un año (es muy peligroso).
A los niños mayores de 6 años podés darles caramelos para la tos.
Un humidificador de vapor tibio o una ducha o baño con vapor puede ayudar.
Mucho descanso, alimentarse bien, tomar muchos líquidos y mucho amor.

Si el niño o la niña ya está en edad escolar, debe quedarse en casa bajo tu supervisión y cuidados para evitar contagios.

-Practicá las recomendaciones de higiene para prevenir contraer la gripe o influenza;

-El secreto es lavarse las manos durante 20 segundos con agua y jabón frecuentemente durante el día, y no tocarse los ojos, la nariz ni la boca si has tocado superficies que están en contacto con muchas personas.

-Llevar una alimentación saludable (rica en frutas y verduras), tomar mucha agua, hacer ejercicio regularmente y descansar suficiente son indispensables para tener el sistema inmunológico fuerte.

-Si tenés dudas, incluyendo el tema de la vacuna, consultá con tu pediatra.

19 de junio de 2024