12Jun 2025
¿Cómo aliviar los síntomas de la gripe en los niños?
Durante la época invernal, tienden a dispararse los casos de influenza, hasta el punto de considerarse una epidemia. Los niños son especialmente vulnerables, así que es importante que los vacunes y mantengas ciertas reglas de higiene para evitar que se contagien. En esta nota te compartimos cómo prevenir o aliviar los síntomas de la gripe.
Síntomas de la gripe en los niños
-Los síntomas más molestos son: fiebre, escalofríos, tos, dolor en el cuerpo, dolor de cabeza y en ocasiones, dolor de oído y problemas de sinusitis.
-Los niños menores de 5 años y los adultos mayores de 65 años son la población más vulnerable, pues pueden sufrir de complicaciones que pueden llegar a ser fatales. Por eso, la mejor manera de prevenir es la vacuna y poner en práctica las reglas de higiene para evitar el contagio.
¿Cómo evitar el contagio?
Algunas de las precauciones que podemos tener son:
- Lavarse las manos con frecuencia durante el día con agua caliente y jabón.
- Evitar el contacto con personas enfermas.
- Estornudar o toser cubriéndose con un pañuelo y lavándose las manos luego.
Si no tienes un pañuelo, debés toser o estornudar cubriéndote con el codo o el antebrazo, nunca con las manos. Esto evitará que si tenés influenza y tocás a alguien o alguna superficie de uso común como las chapas de las puertas, esa persona se contagie.
Señales y síntomas de la gripe
-En las primeras 24 a 48 horas existe un antiviral que puede
acortar la duración de la enfermedad.
-Hay otros síntomas y señales que indican si tenés que llevarlo al médico o a
una sala de emergencia para que lo evalúen lo antes posible:
- El niño(a) se ve muy enfermo y actúa como tal. Confía en tus instintos. Si ves que tu hijo(a) no se comporta como usualmente lo hace, y algo te parece extraño, no dudes en llamar al médico.
- Su respiración se vuelve rápida o tiene dificultades para respirar
- Se deshidrata (no orina en 12 horas, boca seca y nada de lágrimas)
- Presenta una tonalidad azulada en la piel
- Está muy adormilado y no quiere jugar
- Está muy irritable y no quiere ni que lo carguen
- Los síntomas mejoran pero vuelven a aparecer con tos severa y fiebre
- Le da fiebre con salpullido
Consultar con el médico
-Si llevaste a tu hijo al pediatra, seguí los cuidados que
te indicaron.Nunca le des un medicamento para la gripe (influenza) o el
resfrío a un niño menor de 4 años.
-Se debe consultar al médico si darle un medicamento de venta libre ya que
pueden causar efectos secundarios graves, como problemas del corazón. Si tu
niño tiene menos de 6 años, los medicamentos (de cualquier tipo) también deben
ser administrados únicamente bajo estricta supervisión médica.
¿Cómo ayudar a los niños más pequeños?
-Como los medicamentos no son una opción para aliviar los síntomas de la gripe de los niños muy pequeños, es normal que los padres puedan sentirse más preocupados y frustrados. De cualquier manera, hay formas de ayudarlos a pasar por este trance:
- A los bebés de tres a doce meses, es importante darles líquidos claros y tibios como agua, jugo de manzana y alguna solución oral con electrolitos.
- A los pequeñitos de un año en adelante, podés darle media cucharadita de miel, la cual ayuda naturalmente a reducir secreciones. No le des miel a los menores de un año (es muy peligroso).
- A los niños mayores de 6 años podés darles caramelos para la tos.
- Un humidificador de vapor tibio o una ducha o baño con vapor les podría ayudar.
- Mucho descanso, alimentarse bien, tomar muchos líquidos y mucho amor.
Si el niño o la niña ya está en edad escolar, debe quedarse en casa bajo tu supervisión y cuidados para evitar contagios.
Recomendaciones generales
-El secreto es lavarse las manos durante 20 segundos con agua y jabón frecuentemente durante el día, y no tocarte los ojos, la nariz ni la boca si has tocado superficies que están en contacto con muchas personas.
-Llevar una alimentación saludable (rica en frutas y verduras), tomar mucha agua, hacer ejercicio regularmente y descansar suficiente son también indispensables para tener el sistema inmunológico (de defensas) fuerte.
-Si tenés dudas, incluyendo acerca de la vacuna contra la influenza, consultá con tu pediatra de confianza.
12 de junio de 2025
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