Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
En la búsqueda de salud, bienestar y/o siguiendo valores ecológicos y sustentables, cada vez más personas siguen diversos modos de alimentación. En esta nota podrás conocer de qué se trata cada uno y sus diferencias. Las opciones van desde comer sólo vegetales, hasta no consumir ningún alimento cocido, pasando por una combinación específica de alimentos […]
Es probable que el análisis de sangre de rutina incluya los valores de los triglicéridos. Si bien, no tienen tanta fama como el colesterol, es importante conocer qué es y cómo impactan de manera negativa en nuestra salud. Entre todos los valores que se miden de forma rutinaria se encuentran los triglicéridos. Se trata de un […]
Es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. Reconocerla es el primer paso. En esta nota te contamos algunas estrategias para vencerla. Es considerada uno de los peores enemigos de la productividad y la organización. Se la conoce como el «arte de postergar», de […]
La dependencia de las drogas ilegales sigue estando en el tope de las adicciones, seguida por las drogas legales (medicamentos), el alcoholismo y la ludopatía, pero las consultas por la adicción a la tecnología o «tecnoadictos» aumentaron en el último año. En la Red Asistencial Buenos Aires, las tecnoadicciones representan entre el 20% y el […]
Mucosidad, ojos llorosos, desgano. La similitud de estos síntomas pueden confundirnos. En esta nota te contamos cómo poder diferenciar si estamos resfriados o si se trata de una afección alérgica. Ambas enfermedades comparten síntomas comunes como la congestión nasal, estornudos y secreción nasal acuosa. Además, puede haber ardor o dolor de garganta y síntomas oculares, […]
El estrés y la ansiedad en el ámbito laboral están haciendo que las personas opten por técnicas de relajación. Además, cada vez más empresas utilizan mindfulness para aumentar el bienestar y la productividad de sus empleados. En esta nota te contamos de qué se trata esta técnica de meditación de origen budista. El mindfulness se fundamenta en desarrollar nuestro estado de […]
Trabajar en horarios nocturnos modifica muchos de los procesos naturales de nuestro cuerpo y ello puede ocasionar problemas o efectos nocivos en el organismo. Uno de los principales problemas que tienen los profesionales y empleados de turno noche es que no logran descansar las horas necesarias. Además, se les dificulta llevar una rutina que se amolde […]
En el mes en que se conmemora el Día de la Donación de Sangre, te informamos cuáles son los requisitos y por qué es tan importante convertirse en donante. La sangre no se puede fabricar. Y en muchas ocasiones es sumamente necesaria para contribuir a la salud y a la calidad de vida de personas […]
Los expertos en nutrición y la salud del sistema digestivo en general coinciden en que los probióticos no deberían faltar en la dieta de una persona que necesita potenciar y mejorar su digestión. Síntomas de malestar digestivo, como reflujo frecuente, intolerancias alimentarias, síndrome de intestino irritable, trastornos funcionales y diarreas frecuentes deberían ser tratados con la […]
El Trastorno y Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se inicia en la infancia y se caracteriza por dificultades para la concentración, impulsividad e hiperactividad. Pero los síntomas y el impacto funcional del TDAH no siempre desaparecen al pasar a la edad adulta y el trastorno puede persistir en más del 50% de los casos. Se […]
