Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
La dermatitis atópica es una afección de la piel que, por su condición crónica, lleva a tener cuidados todos los días, en especial en verano. En esta nota descubrí cómo cuidar tu piel si tenés esta enfermedad cutánea. ¿Qué es la dermatitis atópica? Se trata de una enfermedad inflamatoria cutánea que se expresa a través […]
Si has sufrido una quemadura por el sol, notarás los signos y los síntomas unas horas después de exponerte mucho al sol. La piel afectada te dolerá, estará inflamada y se sentirá caliente al tacto. Podrían formarse ampollas y es posible que también tengas dolor de cabeza, fiebre o náuseas. Seguí los siguientes consejos: Buscá […]
El buen clima durante el verano, sumado a las vacaciones, hacen de esta época una de las preferidas del año. Para disfrutar sin poner en riesgo la salud es necesario poner en práctica algunas medidas preventivas para evitar ciertos riesgos de lesiones y enfermedades. En esta nota te damos algunas recomendaciones para cuidarte. Durante la […]
Una buena respiración es un pilar fundamental para una buena salud. Ayudar a tus pulmones a mejorar la capacidad y el funcionamiento es más sencillo de lo que creemos. En esta nota te compartimos 8 claves para poner en práctica todos los días. ¿Sabías que utilizamos tan solo el 30% de nuestra capacidad respiratoria? Eso […]
Seguir una dieta equilibrada, practicar 30 minutos de actividad física al día y mantener bajo control los focos de estrés puede ayudarnos a cuidar la salud cardiovascular. Leé esta nota y conocé otras claves para lograrlo. El sistema cardiovascular es uno de los más importantes del cuerpo, y por ello, cuidar la salud cardiovascular debe […]
Tomá nota de algunas enfermedades que se pueden presentar en los niños pequeños y los bebés. Es importante que te informes al respecto para que sepas identificar los síntomas y busques atención médica. Si bien las vacunas hacen un gran aporte para evitar que ciertas enfermedades se propaguen, con el auge de la tendencia que […]
La palta contiene nutrientes esenciales para el mantenimiento de un buen estado de salud. Además, tiene fibra, que es clave para la microbiota. Es importante incluirla en el contexto de una dieta variada y equilibrada para experimentar efectos positivos a partir de su consumo. Conocé más en esta nota. La palta es clave para tu […]
¿Sabías que una vez dañada tu audición es imposible recuperarla? Es por ello que en esta nota te contamos cómo prevenir la pérdida de audición con una serie de cuidados. Además, te recordamos que un diagnóstico precoz es importantísimo para poder encontrar la mejor solución auditiva para vos. 1. Usá tapones para los oídos Las […]
¿Llegás a casa después del trabajo con poca energía? ¿Un constante fastidio en los músculos no te deja tranquilo? ¿Perdés el pelo y ganás arrugas? Si algo de todo esto te suena familiar, te sorprenderá saber que estas señales podrían estar relacionadas con un deficiente consumo de proteínas. Lo más común es que las personas […]
La respuesta depende de los síntomas que tengas y de la cantidad de ejercicio que hagas. Como sucede con todo en la vida, el ejercicio puede ser beneficioso cuando se hace en su justa medida, pero puede ser negativo cuando es excesivo. Antes de ponerte las zapatillas, leé esta nota. Si le haces esa pregunta […]
