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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

25Mar 2020

La leche materna es el mejor alimento y el más nutritivo para los bebés. Sin embargo, la lactancia materna no sólo es buena para el bebé, sino también para la madre. En esta nota hablaremos de todas sus ventajas. También te comentamos qué precauciones deben tener las mujeres con gripe o COVID-19 al amamantar. Beneficios-Amamantar […]

ver más 25 de marzo de 2020
19Mar 2020

Nuevos datos que demuestran por qué una dieta saludable debe incluir fibras y evitar las frituras. El análisis de 243 estudios reveló que los alimentos con fibra disminuyen notablemente el riesgo de varias enfermedades; en cambio, los alimentos fritos —sobre todo pollo y pescado— aumentan hasta un 8% la posibilidad de morir temprano. Las personas […]

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10Mar 2020

Sabemos que la actividad física es importante para mantenerse saludable, y muchas veces no lo hacemos por falta de tiempo u organización. Sin embargo, esta práctica no sólo incluye ejercicios planificados, sino también actividades cotidianas. En esta nota veremos qué tipo de actividad podemos hacer mientras estamos en el trabajo o en casa. Recomendaciones Sumar […]

ver más 10 de marzo de 2020
03Mar 2020

El Dengue es una enfermedad dinámica que puede evolucionar desde formas leves a graves. Por eso, es importante prevenir y tomar las medidas necesarias para evitar la presencia del mosquito Aedes Aegypti, transmisor de la enfermedad. En lo que va de 2020, ya hay 336 casos confirmados en la Argentina, y solamente en la Ciudad […]

ver más 03 de marzo de 2020
27Feb 2020

La malnutrición es la principal causa de problemas de salud a nivel global. La obesidad, en particular, ha crecido de manera alarmante, por lo tanto, es urgente abordar la situación como un problema prioritario de salud pública. En esta nota hablaremos sobre los principales factores de riesgo, el rol de la publicidad y la importancia […]

ver más 27 de febrero de 2020
17Feb 2020

Inculcar a los niños la práctica regular de ejercicio físico desde muy pequeños favorece su desarrollo físico y cognitivo. Los niños que practican algún deporte son en general más sanos, felices y tienen mejor rendimiento académico. Conocé en esta nota qué beneficios importantes aporta el deporte a corto, mediano y largo plazo…¡E incentivá a tus […]

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10Feb 2020

Además de ser el ingrediente principal del famoso guacamole, la palta es ideal para hacer ensaladas o acompañar muchas comidas y recetas dulces o saladas. También puede usarse para untar y hacer aperitivos. La buena noticia es que la palta no solamente es un alimento muy rico y versátil,  sino también saludable. ¡Conocé sus beneficios […]

ver más 10 de febrero de 2020
06Feb 2020

Al menos un tercio de todos los casos de cáncer pueden prevenirse, siendo la prevención la estrategia a largo plazo más costo-eficaz para el control del cáncer. Aquí un listado de ciertas acciones que podemos evitar o empezar a implementar. Tabaco El tabaquismo es el factor de riesgo evitable que por sí solo provoca más […]

ver más 06 de febrero de 2020
28Ene 2020

El tipo de vida occidental nos solicita un mayor nivel de consciencia corporal para poder afrontar el estrés del día a día. El yoga nos hace ser conscientes de nuestro ser y mejorar la coherencia entre el sentir interno y la expresión física. Aquí te contamos de qué se trata esta disciplina y sus beneficios […]

ver más 28 de enero de 2020
21Ene 2020

Durante el verano son muchos los niños que pasan gran parte del día disfrutando de la playa o la pileta. Sin embargo, esto que parece no conllevar riesgos, en algunos casos suele provocar  inconvenientes como la otitis.  Aquí te acercamos algunas medidas para impedir la aparición de esta inflamación del oído, las cuales siempre deben ir […]

ver más 21 de enero de 2020