Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
La natación es una de las disciplinas más completas que existen y una de las más practicadas cuando llega el verano. ¿Te gustaría incluir este deporte ahora que llegan los meses más calurosos? Si aún no te decidiste, en esta nota te presentamos 5 beneficios de practicar natación. Llega el verano, la mejor época del […]
El factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta, que proviene fundamentalmente del sol, aunque también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares. En esta nota te damos recomendaciones para el cuidado de la piel. El sol emite dos tipos de rayos ultravioletas (RUV) que dañan […]
Durante el día afrontamos todo tipo de desafíos y tareas: laborales, domésticas o personales. Comenzar la mañana de manera organizada, generando hábitos saludables antes del desayuno, te ayudará a encarar la jornada con energía y productividad. En esta nota, te brindamos algunos tips para aprovechar este tiempo de la mejor manera.Las primeras horas de la […]
Faltan pocos días para la llegada del invierno y es importante tomar medidas para prevenir enfermedades respiratorias tales como la gripe, la bronquiolitis, la bronquitis y la neumonía. Tener las vacunas al día , lavarse las manos y ventilar ambientes es fundamental. En esta nota te brindamos todos los consejos para mantenerte saludable y evitar […]
La lactancia materna ofrece innumerables beneficios tanto para el bebé como para la mamá. La Organización Mundial de la Salud (OMS) confirma que la misma reduce la mortalidad infantil. Se recomienda la leche materna como alimentación exclusiva durante los seis primeros meses de vida. Luego, se plantea un refuerzo con alimentos sólidos y líquidos, manteniendo […]
Puede ser que, sin pensarlo, nos encontremos en situación de emergencia y debamos ayudar a alguien herido. Pero, sabés cómo hacerlo? Te damos algunos consejos. 1. Si alguien se atraganta. Si ves que una persona se ahoga podés: hacer que tosa para intentar expulsar lo que le impide respirar. Podés ayudarlo haciendo que se incline […]
Crece la moda del fitness y con ello los consejos que todos datos dan, en su mayoría, sin sustento científico. Quienes recién comienzan a practicar deporte deben lidiar con los pseudoexpertos que no paran de recomendar. Pero, ¿Cuáles son estas cuestionables recomendaciones? Es necesario hacer mucho ejercicio para estar en forma. Lo más importante a […]
Son muchos los alimentos que consumimos a diario que contienen sustancias tóxicas que son perjudiciales para la salud. ¿Debemos preocuparnos? […]
¿Qué hago con el hipo? Es molesto, y parece ir y venir cuando le place. Además, nos lleva a hacer toda clase de extravagancias para intentar deshacernos de él […]
Se probó en tres grupos de voluntarios, una dieta especial para probar si reducía su colesterol sin medicamentos, sólo con una combinación de alimentos […]
