Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Durante todo el año te ejercitás y cuidás tu salud, pero en el verano, con la llegada del calor y las altas temperaturas, hay que tener cuidado extra para no deshidratarte o insolarte. Por eso, aquí te damos algunos consejos para que sigas adelante con el deporte y los ejercicios de forma segura y saludable. […]
¿Estás planeando tus vacaciones de verano? Quizá pensaste en un destino paradisíaco, exótico, tropical. Sin embargo, al momento de planificar el viaje, es importante tomar algunas precauciones para el cuidado de la salud. Te contamos más en este artículo. Zonas tropicales En las zonas tropicales se encuentran la mayoría de las naciones de África, Centroamérica, […]
Por fin han llegado las vacaciones de verano y decidiste darte un respiro y dejar de trabajar unos días para disfrutar del ocio y el descanso. Si durante todo el año te cuidás con las comidas y en el gimnasio pero tenés miedo de echarlo todo a perder por no poder controlar tus excesos, estos […]
Ya está por comenzar el verano, y las temperaturas están aumentando en gran parte del país. ¿Qué podés hacer para mantenerte fresco? Además de permanecer en el interior, en el aire acondicionado, mantener el cuerpo hidratado es clave para estar saludable durante una ola de calor. Conocé las señales para reconocer un posible golpe de […]
¿Sabías que hay patologías que son más frecuentes en algunas épocas del año? El clima y la composición del ambiente son determinantes. Por eso, hoy te contamos cuáles son las enfermedades más comunes en primavera. La primavera es una época del año con unas condiciones muy concretas como: mayor humedad, calor o polen. Esto supone […]
En el verano se suman, a los deportistas de raza, personas que quieren comenzar a sentirse bien o mejor con su imagen. Profesionales del Hospital de Clínicas comparten algunos consejos clave para tener en cuenta. El horario es un dato importante: siempre conviene hacerlo a primera hora de la mañana (de paso tienen energía extra) […]
