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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

Entradas de embarazadas
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07Mar 2024

La gestación es una etapa con necesidades nutricionales especiales, y la nutrición de la futura mamá es fundamental para un embarazo saludable. Conocé las claves para tener una dieta variada y completa, con alimentos que aporten nutrientes de calidad. Con una dieta equilibrada el organismo recibirá la cantidad de energía que necesita para el adecuado […]

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09Mar 2023

Las mujeres experimentan situaciones, problemas de salud y enfermedades exclusivas de su género, desde el embarazo y la menopausia hasta enfermedades ginecológicas como los fibromas uterinos y los trastornos del piso pélvico. ¿Cuáles son? Los enumeramos en esta nota. Hay temas de salud que afectan únicamente a las mujeres. Algunas de ellas afectan también a […]

ver más 09 de marzo de 2023
25Mar 2021

La lactancia materna ofrece innumerables beneficios tanto para el bebé como para la mamá. La Organización Mundial de la Salud (OMS) confirma que la misma reduce la mortalidad infantil.  Se recomienda la leche materna como alimentación exclusiva durante los seis primeros meses de vida. Luego, se plantea un refuerzo con alimentos sólidos y líquidos, manteniendo […]

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27May 2016

La actividad física durante el embarazo aporta múltiples beneficios porque mantiene el buen tono muscular, controla el peso, disminuye molestias digestivas, produce bienestar emocional, mejora la tensión arterial y los niveles de glucosa, que previene la diabetes gestacional. La importancia del deporte en período de gestación es encontrar el método más adecuado para cada una. […]

ver más 27 de mayo de 2016
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