Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
¿Querés encontrar una actividad deportiva para mantenerte en forma pero que al mismo tiempo te divierta y te motive? En ese caso, no te pierdas esta nota sobre el zumba fitness y sus beneficios para la salud al ritmo de la música y el baile. ¿Qué es el zumba fitness? Se trata de un ejercicio aeróbico que se basa […]
De todas las variedades vegetales que tenemos solemos comer las hojas, los tallos, las raíces… ¿y por qué no también las flores? Muchas de ellas son comestibles y nos darán un extra de color, textura y sabor a las recetas. Te contamos cuáles son y cómo incluirlas en tus comidas. No todas las flores son […]
El trabajo, las tareas domésticas, los hijos, las preocupaciones, el ritmo de vida, nos pueden llevar a vivir situaciones de estrés. El ejercicio y el deporte, la meditación o el yoga nos ayudan. Sin embargo, ¿Sabías que las plantas también pueden aumentar la sensación de paz y relax que tanto necesitamos? Conocé en esta nota […]
Llegó la primavera, la estación de las flores. Si te gustan las rosas, estás de suerte, ya que son hipoalergénicas, siempre que se trate de especies con pétalos densos. En esta nota, descubrí otras plantas que podés disfrutar si tenés alergia al polen. Congestión, estornudos y una insoportable picazón en los ojos son algunos síntomas […]
Originaria de los países costeros del centro de Europa, el repollo es una verdura saludable, rica en potasio, calcio y magnesio. También protege el sistema nervioso y óseo, y sus compuestos de azufre resultan en un potente antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades. Conocé en esta nota los numerosos beneficios de incorporar el repollo en […]
Los hongos proliferan en ambientes húmedos por lo que es muy importante secarnos a conciencia las zonas más propensas a infecciones, como los pies, axilas o ingles. En este artículo te damos recomendaciones para prevenir este problema cutáneo de manera sencilla, efectiva y natural. Los hongos son microorganismos que nos rodean durante todo el año, […]
¿Sabías que hay patologías que son más frecuentes en algunas épocas del año? El clima y la composición del ambiente son determinantes. Por eso, hoy te contamos cuáles son las enfermedades más comunes en primavera. La primavera es una época del año con unas condiciones muy concretas como: mayor humedad, calor o polen. Esto supone […]
Llegó la primavera, y con el polen, recrudecen las alergias respiratorias. La alergia al polen o rinitis alérgica afecta a millones de personas ¿Cuáles son las estrategias para aliviar las molestias y cuándo consultar con un especialista? Conocélas en esta nota. Los alergenos son factores que pueden desencadenar una reacción alérgica en personas vulnerables; los […]
Nos vamos acercando a la primavera, una época del año en donde solemos pescar algún resfrío, alergia o recaída gripal, que actúan directamente sobre las mucosas de la nariz y los bronquios. ¿Qué es una alergia? Se trata de un proceso sistemático que elige un órgano para expresarse, variando sus síntomas según sea el órgano […]
La primavera está a punto de llegar y con ella, la rutina para el cuidado de la piel debe cambiar. La piel es el primer órgano que detecta los cambios climáticos […]
