Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
¿Estás planeando tus vacaciones de verano? Quizá pensaste en un destino paradisíaco, exótico, tropical. Sin embargo, al momento de planificar el viaje, es importante tomar algunas precauciones para el cuidado de la salud. Te contamos más en este artículo. Zonas tropicales En las zonas tropicales se encuentran la mayoría de las naciones de África, Centroamérica, […]
Por fin han llegado las vacaciones de verano y decidiste darte un respiro y dejar de trabajar unos días para disfrutar del ocio y el descanso. Si durante todo el año te cuidás con las comidas y en el gimnasio pero tenés miedo de echarlo todo a perder por no poder controlar tus excesos, estos […]
Las fiestas de fin de año, las vacaciones, el sol y el calor hacen que mantener una alimentación saludable sea más complicado. Salimos más a comer afuera, cambiamos nuestros horarios y, en definitiva, nuestra rutina se altera con mayores excesos. Por eso, aquí te damos consejos para mantener buenos hábitos alimentarios también en el verano. […]
Si trabajás al aire libre, es fundamental tomar medidas para protegerte de los rayos del sol. Esto cobra especial relevancia durante los meses de verano. En esta nota te compartimos 5 consejos clave para cuidar tu salud frente a la radiación solar. Hay profesiones que implican mayor exposición al sol, como el sector de la […]
Llega el verano, llegan las vacaciones y el cuidado de la piel se convierte en un tema importante, ya que el factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta, que proviene del sol. Sin embargo, también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares. En esta nota […]
Proteger los ojos durante el verano es absolutamente necesario, debido al poderoso efecto de la radiación UV. Si no hay cuidado, la situación podría derivar en una grave afección ocular. ¿Cómo protegerlos? Conocé más en esta nota. El sol es fuente de calor, luz y rayos ultravioleta. Estos últimos representan un peligro para la salud […]
Si has sufrido una quemadura por el sol, notarás los signos y los síntomas unas horas después de exponerte mucho al sol. La piel afectada te dolerá, estará inflamada y se sentirá caliente al tacto. Podrían formarse ampollas y es posible que también tengas dolor de cabeza, fiebre o náuseas. Seguí los siguientes consejos: Buscá […]
Llega el verano, y el clima es propicio para realizar actividades divertidas al aire libre y para descansar. Es una oportunidad para romper con la rutina, mejorar la calidad de vida e incrementar el bienestar. Conocé todos los beneficios del verano para la salud física y mental en esta nota. Los beneficios del verano son […]
La exposición solar excesiva o sin protección puede causar quemaduras, arrugas, degeneración cutánea e incluso cáncer de piel. Es importante que te protejas la piel de la exposición solar a diario para evitar dañártela. Existen diferentes tipos de protectores solares disponibles designados según el tipo de piel, la edad de la persona y su nivel […]
Desde septiembre a abril y sobre todo en temporada de verano, nuestra piel se expone a mayores dosis de radiación ultravioleta (RUV) de rayos UVA y UVB que el resto del año. Por eso es tan importante que apliquemos las medidas de cuidado, evitando dañar nuestra piel a corto como a largo plazo. El momento […]
