Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Por nuestra salud mental y bienestar, es indispensable tener tiempo de ocio y poder disfrutarlo. Aunque a veces parezca que no es suficiente, organizándonos, hay tiempo para todo. Te compartimos unos sencillos pasos para lograrlo. La importancia del tiempo libreSe trata de todas esas horas en las que no estamos trabajando o dedicándonos a las […]
Las altas temperaturas y la práctica de actividades al aire libre son razones suficientes para no descuidar la dieta. Como padres, es normal sentir una especial preocupación por lo que comen los hijos. ¿Qué tener en cuenta? Leélo en esta nota. 1. Introducir frutas nuevas El verano es una época en la que se puede […]
El buen clima durante el verano, sumado a las vacaciones, hacen de esta época una de las preferidas del año. Para disfrutar sin poner en riesgo la salud es necesario poner en práctica algunas medidas preventivas para evitar ciertos riesgos de lesiones y enfermedades. En esta nota te damos algunas recomendaciones para cuidarte. Durante la […]
Luego del avión, los trámites y el viaje, finalmente llegás a destino. Algunas cosas parecen no funcionar como lo calculabas y ya empezás a arrepentirte de haberte alejado de casa. Tus vacaciones deben ser una experiencia, no algo físico o material. Según estudios, se dice estableció que viajar genera una felicidad compuesta: las vacaciones mismas […]
