19Dic 2024
Recomendaciones para trabajadores expuestos al sol
Si trabajás al aire libre, es fundamental tomar medidas para protegerte de los rayos del sol. Esto cobra especial relevancia durante los meses de verano. En esta nota te compartimos 5 consejos clave para cuidar tu salud frente a la radiación solar.
Hay profesiones que implican mayor exposición al sol, como el sector de la construcción, el transporte, la agricultura, la industria pesquera, guardavidas, personal de mantenimiento de espacios verdes y limpieza de calles, entre otros.
Es esencial incorporar el Índice UV en el sistema de gestión de riesgos laborales de las empresas. Siempre que el Índice UV supere el valor de 3, se debe informar a los trabajadores sobre la necesidad de utilizar protección solar.
A continuación, te detallamos algunas recomendaciones importantes:
- Trabajar en la sombra siempre que sea posible.
Esto incluye alternar actividades, sustituir a los trabajadores más expuestos y utilizar toldos u otras estructuras para generar zonas de sombra donde no existan. - Cubrirse con ropa adecuada para protegerse del sol.
Usar prendas que cubran la mayor parte del cuerpo es clave para proteger la piel. No obstante, no toda la ropa ofrece el mismo nivel de protección. Las prendas oscuras bloquean mejor los rayos ultravioleta que las blancas, que son menos eficaces en este aspecto. - Proteger adecuadamente la cabeza.
Optar por un sombrero de ala ancha ayuda a proyectar sombra sobre la cabeza y el cuello. Si preferís una gorra, asegurate de cubrir zonas sensibles como la cara, el cuello, los labios, la nariz y los ojos. - Usar anteojos de sol diseñados específicamente para actividades al aire libre.
Los anteojos de sol deben:- Contar con una marca que garantice su nivel de protección.
- Tener un diseño envolvente que minimice la entrada de rayos solares.
- Ser cómodos y permitir una visión clara para trabajar.
- Estar en buen estado, evitando golpes o rayaduras que puedan comprometer su eficacia.
- Aplicar cremas de protección solar.
- Elegir un protector adecuado al tipo de piel, las horas de exposición y la actividad.
- Aplicarlo uniformemente en todas las zonas expuestas.
- Usarlo incluso en días nublados, ya que los rayos UV penetran igualmente.
- Verificar siempre la fecha de vencimiento del producto.
19 de diciembre de 2024
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