Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Aunque nuestra casa sea el lugar donde pasamos la mayo parte del tiempo, muchas veces existen ciertos riesgos para niños y adultos que pueden evitarse sencillamente. Más allá de la educación hacia los más chicos, éstas son algunas recomendaciones que podés implementar para prevenir lesiones domésticas: Ensayar un plan de evacuación en caso de […]
El vitiligo, es una enfermedad de la piel que según la OMS afecta al 2% de la población total. Se trata de una patología adquirida, no contagiosa y crónica cuya evolución no puede predecirse y que tiene como consecuencia la aparición de manchas blancas en la piel por destrucción de las células que generar la […]
Los problemas de sueño constituyen una epidemia global que afecta la calidad de vida del 45% de la población mundial. Dormir bien es uno de los 3 pilares fundamentales para tener una buena salud, además de una dieta equilibrada y ejercicio regular. Las siguientes son solo algunas de las formas es las que la falta […]
La ansiedad es un trastorno más común de lo que la mayoría piensa. Se estima que 4 de cada 100 personas sufren de ansiedad pero, pese a esta estadística, los profesionales no le dan la misma importancia que a otras afecciones mentales. Y es que comúnmente se la suele confundir con ataques de pánico. ¿Qué […]
En Argentina, 4 de 10 personas tiene sobrepeso y 2 de cada 10 obesidad, factores que elevan la posibilidad de desarrollar diabetes, tercer razón de riesgo de muerte en el mundo. La diabetes es hoy una epidemia mundial relacionada con el rápido aumento del sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo. Existen situaciones que aumentan el […]
La actividad física durante el embarazo aporta múltiples beneficios porque mantiene el buen tono muscular, controla el peso, disminuye molestias digestivas, produce bienestar emocional, mejora la tensión arterial y los niveles de glucosa, que previene la diabetes gestacional. La importancia del deporte en período de gestación es encontrar el método más adecuado para cada una. […]
El ritmo de vida que llevamos puede atentar con nuestra voluntad a la hora de comenzar una dieta. A pesar de los múltiples planes para perder kilos de más, el estrés crónico alimenta situaciones llenas de estresores, perjudicando fuertemente cualquier tipo de régimen. Por ejemplo, el cortisol en sí mismo no es negativo, porque mantiene […]
3 de cada 10 argentinos es fumador, más de la mitad de ellos intentó dejarlo y otros más lo harán en los próximos meses. Quienes han logrado abandonarlo indican como principal incentivo el embarazo, en el caso de las mujeres y, en los hombres, el miedo a contraer enfermedades. Ambos señalan también la aparición de […]
La gripe suele identificarse 48 Hs. posteriores al contagio y la mayoría de las personas se recuperan a los días sin depender de un tratamiento médico. Sin embargo, en niños, ancianos, o personas con enfermedades crónicas, la infección puede generar complicaciones y hasta poner en riesgo la vida del paciente. El virus se transmite de […]
El embarazo es un período colmado de cambios corporales y las náuseas son quizás el primero de los síntomas. En general, empiezan entre las 4 y 9 semanas de embarazo, siendo más intensos entre las 7 y las 12. La mayoría de las mujeres mejoran entre las 12 y las 16 y sólo algunas lo […]
