Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Originaria de los países costeros del centro de Europa, el repollo es una verdura saludable, rica en potasio, calcio y magnesio. También protege el sistema nervioso y óseo, y sus compuestos de azufre resultan en un potente antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades. Conocé en esta nota los numerosos beneficios de incorporar el repollo en […]
Los hongos proliferan en ambientes húmedos por lo que es muy importante secarnos a conciencia las zonas más propensas a infecciones, como los pies, axilas o ingles. En este artículo te damos recomendaciones para prevenir este problema cutáneo de manera sencilla, efectiva y natural. Los hongos son microorganismos que nos rodean durante todo el año, […]
La terapia para niños puede resultar beneficiosa, ya que permite trabajar aquellos aspectos en los cuales presentan dificultades cuando los adultos se quedan sin recursos. En esta nota te presentamos seis tipos de terapia de psicológica infantil. Beneficios Además de intervenir a tiempo y evitar que el problema se agrave, la terapia para niños permite […]
Diversos medicamentos se usan contra la gripe en niños. Entre los más comunes se encuentran los antibióticos, los antihistamínicos y los descongestionantes. Sin embargo, ¿son necesarios? En esta nota, conocé qué precauciones debés tomar y cómo administrarlos. En general, los medicamentos de venta libre para tratar la gripe no son efectivos para curar la enfermedad; […]
Una sonrisa sin dientes es algo muy común cuando los niños tienen entre 6 y 7 años, ya que es la época en la que los dientes de leche se caen para dar paso a los permanentes que van a acompañarlos por el resto de la vida. En esta nota te contamos cómo explicarles a […]
La nutrición para niños se basa en las mismas ideas que la nutrición para adultos. ¿Querés que tu hijo tenga una dieta saludable? Conocé en esta nota cuáles son los nutrientes necesarios, qué cantidades se requieren y cuáles son los alimentos más completos y nutritivos. Todos necesitamos los mismos tipos de elementos, como vitaminas, minerales, […]
La leche materna es el mejor alimento y el más completo que puede recibir tu hijo recién nacido, ya que le aporta todos los elementos que necesita para un crecimiento y desarrollo saludables. En esta nota te contamos todos los beneficios que la lactancia materna ofrece no sólo para el bebé, sino también para la […]
Cada vez son más las personas que se interesan por el senderismo, una actividad divertida y saludable que podés practicar en compañía para desconectarte de la rutina. El contacto con la naturaleza y un corazón sano son algunos de sus principales beneficios. En esta nota te compartiremos todas las ventajas que el trekking puede aportar […]
Por milenios, hierbas y especias han sido ingredientes fundamentales de las gastronomías de Asia, Medio Oriente y más allá. Pueden potenciar el sabor de una comida y volver memorable una receta. Pero las especias y hierbas que se usan en la cocina pueden también mejorar la dieta y volverla más variada y sana. Su uso […]
Una buena salud oral te ayuda a disfrutar de la vida, ya que te permite hablar con claridad; saborear los alimentos y sonreír con naturalidad. Si protegés tu boca con una correcta higiene, una alimentación adecuada, hábitos saludables y una consulta odontológica en forma periódica, aumentarás las probabilidades de tener una boca sana durante toda […]
