Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
La natación es una de las disciplinas más completas que existen y una de las más practicadas cuando llega el verano. ¿Te gustaría incluir este deporte ahora que llegan los meses más calurosos? Si aún no te decidiste, en esta nota te presentamos 5 beneficios de practicar natación. Llega el verano, la mejor época del […]
El factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta, que proviene fundamentalmente del sol, aunque también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares. En esta nota te damos recomendaciones para el cuidado de la piel. El sol emite dos tipos de rayos ultravioletas (RUV) que dañan […]
La salud pulmonar es vital para la buena salud general de una persona. Respirar aire contaminado, el humo de cigarrillo y otras toxinas puede dañar los pulmones y causar problemas de salud. En este artículo, veremos algunos métodos para limpiar los pulmones. La buena salud respiratoria depende de si el cuerpo puede o no eliminar […]
Durante el día afrontamos todo tipo de desafíos y tareas: laborales, domésticas o personales. Comenzar la mañana de manera organizada, generando hábitos saludables antes del desayuno, te ayudará a encarar la jornada con energía y productividad. En esta nota, te brindamos algunos tips para aprovechar este tiempo de la mejor manera.Las primeras horas de la […]
El cáncer de próstata se origina cuando las células de la próstata comienzan a crecer fuera de control. La próstata es una glándula que sólo tienen los hombres y que produce parte del líquido que conforma el semen. ¿Cuáles son los factores de riesgo y cómo se trata? Conocé más en esta nota. La próstata […]
Un historial familiar de pérdida auditiva hace que el recién nacido presente un mayor riesgo de padecer sordera. Pero la audición de los bebés se puede monitorizar de cerca de modo que, si existe algún problema auditivo, se puede comenzar el tratamiento lo antes posible. Y si tenés dudas acerca de la capacidad auditiva de […]
¿Tenés resfríos, tos y cansancio en forma frecuente? Una caminata diaria o una sencilla rutina de ejercicios varias veces a la semana te hará sentir mejor. El ejercicio tiene innumerables beneficios, entre ellos, ayuda a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón y mantiene tus huesos sanos y fuertes, sin embargo ¿Cómo influye en […]
El sistema inmune es imprescindible para la vida, ya que, sin él, cualquier infección o enfermedad, por muy leve que sea, nos conduciría a la muerte. Se trata de un conjunto de estructuras, células o procesos biológicos del organismo que nos protegen de agresiones externas e internas. ¿Cómo se compone? En esta nota te brindamos […]
El tabaco le hace mucho daño a tu salud y a la de quienes deben respirar el humo de los cigarrillos que fumás. Si querés dejar el cigarrillo pero de sólo pensarlo te genera ansiedad, te compartimos estas claves para combatir el estrés en esta nueva nota. Dejar de fumar es un gran logro. El […]
Además de combatir la retención de líquidos gracias a sus propiedades diuréticas, la sandía nos ayuda a controlar la ansiedad por la comida y nos permite bajar de peso. Conocé todas sus propiedades para la salud, y también algunas ideas para preparar recetas con esta fruta tropical. La sandía es una fruta ideal para las […]
