Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
El primer año de vida es especialmente importante en el crecimiento y desarrollo del niño, por eso, las visitas al pediatra serán más frecuentes que en otras etapas de la vida. En ese sentido, la primera consulta pediátrica es fundamental, y deberá realizarse entre los 3 y 5 días de nacido y antes de cumplir […]
Cerca del 90 por ciento de los casos de cáncer colorrectal ocurren en personas de 50 años o mayores, sin embargo, ha comenzado a crecer su incidencia en gente más jóven. Hay ciertos factores de riesgo que no se pueden modificar, pero la detección temprana y el estilo de vida pueden contribuir para la prevención. […]
Una alimentación saludable, una buena hidratación, ejercicio regular, dormir bien y controlar el nivel de estrés ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. En esta nota, te brindamos algunas recomendaciones para aumentar tu inmunidad de forma natural haciendo algunos cambios en tu dieta y estilo de vida. El sistema inmunológico es muy complejo, nuestras defensas están […]
Sabemos que el deporte es salud y que el ejercicio físico tiene muchos beneficios: ayuda a retrasar el envejecimiento y la aparición de flacidez, evita la obesidad y reduce el estrés. Sin embargo, es importante que cuidemos nuestra piel cuando hacemos deporte y tener en cuenta un factor importante: el sudor. Te contamos más en […]
La menopausia es un período importante en la vida de las mujeres. No hay un momento exacto para decretar el inicio de esta etapa, pero hay alertas que no pasan inadvertidas y que dan cuenta de cambios en el organismo. Conocé en esta nota algunas recomendaciones de expertos para una buena nutrición. Más allá de […]
Las distintas etapas de la vida de la mujer deben ser acompañadas por alimentos nutritivos y decisiones correctas, ajustándose a los gustos y preferencias de cada una, siempre que la dieta resulte práctica y fácil para llevar a cabo día a día. En esta nota te presentamos los requisitos que no deben faltar en el […]
En un mundo tan agitado como el nuestro, esta práctica milenaria atrae cada vez más atención. Lo ideal es meditar dos veces al día, a la mañana y a la noche. Unos minutos pueden ser suficientes para aquietar la mente. Conocé en esta nota los pasos necesarios para aprender a meditar. ¿De qué se trata […]
Después de fumar el último cigarrillo, tu cuerpo comienza a recuperarse del daño que le ha dejado el tabaco. Con una buena alimentación, ejercicios y tazas de té podés ayudar a tus pulmones a limpiarse. Te invitamos a seguir leyendo algunas recomendaciones que te ayudarán a progresar de manera satisfactoria. Al fumar, tu organismo padece […]
Encarar una buena alimentación es el primer paso para prevenir las enfermedades cardiovasculares. En esta nota te indicamos qué comer para evitar el mal que genera más muertes en el mundo. Las enfermedades cardiovasculares son patologías propias de las sociedades occidentales y, aunque algunos de sus factores de riesgo son fácilmente prevenibles, el alcance de […]
El amor es un sentimiento muy fuerte y poderoso. Cuando estamos enamorados nuestra perspectiva del mundo cambia, nos sentimos dichosos. Pero ¿sabemos cuán beneficioso es el amor para la salud? En esta nota lo descubriremos. El amor y el cerebro Como señala un estudio publicado en 2010 en la revista Medigraphic, “el amor es una […]
