Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
El corazón ha fascinado a científicos de todos los tiempos. En esta nota compartimos algunos datos que nos muestran que este órgano que pesa apenas 300 gramos es una maravilla natural que debe cuidarse como lo que es: fuente de vida. ¿Sabías que la mayoría de los infartos se producen los días lunes, y durante […]
El cáncer es la segunda causa de muerte en todo el mundo. Si bien no hay un método 100 % efectivo para prevenirlo, podemos intervenir en algunos factores de riesgo modificables para tratar de reducir el riesgo. En esta nota conocé algunas importantes recomendaciones. Hoy 4 de febrero es el Día mundial del cáncer, y […]
En el verano es importante cuidar las cicatrices que quedan expuestas a los rayos del sol. Aunque las marcas se pueden reducir con la aplicación de tratamientos, es conveniente evitar complicaciones debido a la radiación solar. Aquí te compartimos algunos consejos: Cualquier lesión que genere una ruptura de la superficie de la piel causa una […]
Los síntomas propios de la gestación se potencian cuando el embarazo es en verano. Es importante actuar de forma preventiva, para reducir la aparición de efectos nocivos asociados al calor intenso. En esta nota te explicamos cuáles son los cuidados específicos para esta época del año. Los efectos del calor en el cuerpo -El cuerpo […]
Las personas que han recibido el diagnóstico de diabetes deben hacer algunos ajustes en la rutina para evitar la aparición de ulceraciones en el pie. Durante el verano, el calor y las actividades al aire libre aumentan los riesgos, por eso, es necesario adoptar algunas medidas para cuidar el pie diabético. ¿Qué tener en cuenta? […]
La tercera edad es una etapa en la que se producen numerosos cambios físicos y, por eso, es fundamental prestar especial atención a las necesidades del cuerpo y a las señales que da, para llevar una vida saludable ¿Qué cuidados especiales hay que tener? Leélos en esta nota. –Prestar atención al aparato digestivo y el […]
Llega el verano, el sol, los días se alargan y comienza la época de mayor exposición al aire libre. Por eso es importante recordar que hay que reforzar el cuidado de la piel en esta estación del año. Conocé cuáles son los recaudos que debemos tomar para cuidarnos de los efectos nocivos del sol y […]
Los frutos secos son un grupo de alimentos compuesto por semillas comestibles encerradas en una cáscara dura cuya característica común es ser pobres en agua. Pertenecen a dos familias: Los frutos secos concentran muchos nutrientes y contienen mucha fibra pero también aportan gran cantidad de calorías. Conocé cómo aprovechar sus beneficios sin que atenten contra […]
Llega el verano y es importante que recordemos la importancia de proteger la piel. El factor que más influye en el daño es la radiación ultravioleta, que proviene del sol, aunque también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares. En esta nota responderemos las consultas más comunes en torno a este tema. […]
Con el grado de ansiedad y de incertidumbre que estamos viviendo como consecuencia de la pandemia, uno de los efectos secundarios más comunes es el insomnio o el sueño alterado. Nuestra rutina se modificó y esto impacta a la hora de dormir. Aquí te brindamos algunos consejos de expertas para conciliar el sueño. Descansar correctamente […]
