Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
La actividad física durante el embarazo aporta múltiples beneficios porque mantiene el buen tono muscular, controla el peso, disminuye molestias digestivas, produce bienestar emocional, mejora la tensión arterial y los niveles de glucosa, que previene la diabetes gestacional. La importancia del deporte en período de gestación es encontrar el método más adecuado para cada una. […]
El ritmo de vida que llevamos puede atentar con nuestra voluntad a la hora de comenzar una dieta. A pesar de los múltiples planes para perder kilos de más, el estrés crónico alimenta situaciones llenas de estresores, perjudicando fuertemente cualquier tipo de régimen. Por ejemplo, el cortisol en sí mismo no es negativo, porque mantiene […]
3 de cada 10 argentinos es fumador, más de la mitad de ellos intentó dejarlo y otros más lo harán en los próximos meses. Quienes han logrado abandonarlo indican como principal incentivo el embarazo, en el caso de las mujeres y, en los hombres, el miedo a contraer enfermedades. Ambos señalan también la aparición de […]
La gripe suele identificarse 48 Hs. posteriores al contagio y la mayoría de las personas se recuperan a los días sin depender de un tratamiento médico. Sin embargo, en niños, ancianos, o personas con enfermedades crónicas, la infección puede generar complicaciones y hasta poner en riesgo la vida del paciente. El virus se transmite de […]
El embarazo es un período colmado de cambios corporales y las náuseas son quizás el primero de los síntomas. En general, empiezan entre las 4 y 9 semanas de embarazo, siendo más intensos entre las 7 y las 12. La mayoría de las mujeres mejoran entre las 12 y las 16 y sólo algunas lo […]
La osteoporosis es una enfermedad en donde los huesos se vuelven porosos por falta de calcio, generando así un aumento en el riesgo de sufrir fracturas. Suele desarrollarse sin síntomas o malestares evidentes a lo largo de los años, hasta que una fractura ocurre. La osteoporosis es más frecuente en las mujeres ya que tienen […]
Aumenta la temperatura y el tiempo que pasamos en el agua. Esto produce picazón en la piel del oído que, al rascarse, se lastima y puede llegar a infectarse. Esto sucede con todas las aguas pero, la de piletas, compuestas con cloro y productos de limpieza, resultan más irritantes. La otitis es una inflamación o […]
Ya sea que estés por viajar o hayas vuelto de vacaciones, es importante saber cuáles son los principales cuidados que debés tomar para evitar enfermarte. En principio, eliminar todo tipo de goma o recipiente donde se pueda acumular agua. También se deben controlar canaletas en patios donde se puedan generar ambientes propicios para el mosquito. […]
Insolaciones, golpes de calor o descomposturas, principales enemigos de los niños en vacaciones. Antes de alarmarse, debemos tomar las precauciones necesarias para poder disfrutar sin riesgos para su salud. Ya sea por caminatas en alguna excursión, el sol de la playa o la actividad que sea, los chicos necesitan tomar más líquidos y tener un […]
Luego del avión, los trámites y el viaje, finalmente llegás a destino. Algunas cosas parecen no funcionar como lo calculabas y ya empezás a arrepentirte de haberte alejado de casa. Tus vacaciones deben ser una experiencia, no algo físico o material. Según estudios, se dice estableció que viajar genera una felicidad compuesta: las vacaciones mismas […]