Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Desde APSOT y por sexto año consecutivo, apoyamos a la campaña de #CUIDALASLOLAS, que tiene por objetivo que todas las mujeres tomen conciencia sobre la importancia de realizarse los controles anuales para la detección temprana del cáncer de mama. En el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, APSOT apoya la campaña #Cuidalaslolas, con […]
¿Llegás a casa después del trabajo con poca energía? ¿Un constante fastidio en los músculos no te deja tranquilo? ¿Perdés el pelo y ganás arrugas? Si algo de todo esto te suena familiar, te sorprenderá saber que estas señales podrían estar relacionadas con un deficiente consumo de proteínas. Lo más común es que las personas […]
Durante la época invernal, tienden a subir los casos de influenza. Los niños son especialmente vulnerables, así que es importante vacunarlos y mantener ciertas reglas de higiene para evitar que se contagien. Aquí te contamos cómo aliviar los síntomas de gripe o resfrío, si es que ya es demasiado tarde para prevenirla. Síntomas de la […]
Cualquier herida puede llegar a infectarse, por ello es necesario aplicar los cuidados adecuados, entre los que se incluyen una buena limpieza y la aplicación de pomadas antibióticas al menos los primeros días. Por otra parte, si ya la herida se ha infectado, será indispensable limpiarla. ¿Querés saber más al respecto? Leé todo lo que […]
Según las estadísticas, el 64% de los argentinos padece algún trastorno del sueño. Esa mala calidad del descanso nocturno se traduce en somnolencia diurna y aumenta el riesgo de otros problemas de salud. Conocé en esta nota cuáles son estos trastornos y las soluciones para dormir mejor. Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo. Dormir […]
En la actualidad los términos bienestar y salud suelen utilizarse de manera indistinta. Aunque se usen como sinónimos, la salud y el bienestar son conceptos diferentes. En esta nota te explicamos por qué y cómo están relacionados. ¿Cuáles son las diferencias? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud como ‘el estado […]
La especialidad de las madres es cuidar de la familia, pero muchas veces relegan su salud o posponen estudios preventivos por estar ocupadas en temas de sus hijos o de la casa. Esta es una oportunidad para recordar a todas las madres que su salud es importante a cualquier edad y todos los días del […]
Más de la mitad de las mujeres presentan dolor de espalda durante el embarazo, que puede ser muy molesto e impedir la realización de las actividades diarias. ¿Cómo evitarlo? Leé la nota para más información. El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en el embarazo. Puede aparecer en cualquiera de las […]
La nutrición de la futura mamá es clave para tener un embarazo saludable. La dieta debe ser variada y completa, con alimentos que aporten nutrientes de calidad. En esta nota te daremos diez consejos para una alimentación equilibrada para esta etapa tan especial de la vida. 1) No es cuestión de cantidad, sino de calidad […]
La mejor manera de obtener energía y mantener el buen humor durante el día es atender a los biorritmos naturales de tu organismo. Madrugar puede ser la mejor ayuda para tu cuerpo. Seguí los siguientes consejos para descansar mejor y despertar con vitalidad cada mañana. ¿Solés levantarte con cansancio o de mal humor? Para mejorar […]
