Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
La actividad física durante el embarazo aporta múltiples beneficios porque mantiene el buen tono muscular, controla el peso, disminuye molestias digestivas, produce bienestar emocional, mejora la tensión arterial y los niveles de glucosa, que previene la diabetes gestacional. La importancia del deporte en período de gestación es encontrar el método más adecuado para cada una. […]
Con el inicio de la temporada invernal, aumenta notablemente la demanda de servicios médicos a domicilio. Por este motivo, la cámaras que regulan a prestadores del sector decidieron desarrollar un «uso racional y eficiente» del sistema, priorizando así el envío de profesionales a emergencias reales y grupos de riesgo. El servicio domiciliario creció en un […]
El ritmo de vida que llevamos puede atentar con nuestra voluntad a la hora de comenzar una dieta. A pesar de los múltiples planes para perder kilos de más, el estrés crónico alimenta situaciones llenas de estresores, perjudicando fuertemente cualquier tipo de régimen. Por ejemplo, el cortisol en sí mismo no es negativo, porque mantiene […]
Omeprazol, lanzoprazol, pantoprazol, esomeprazol o nexium son los nombres que reciben estas drogas, usualmente indicadas para combatir la acidez. Son empleadas por miles de personas durante largos períodos, pudiendo llegar a provocar problemas renales. Este tipo de fármacos llamados IBP (inhibidores de la bomba de protones) impiden la secreción de ácido gástrico bloqueando la […]
3 de cada 10 argentinos es fumador, más de la mitad de ellos intentó dejarlo y otros más lo harán en los próximos meses. Quienes han logrado abandonarlo indican como principal incentivo el embarazo, en el caso de las mujeres y, en los hombres, el miedo a contraer enfermedades. Ambos señalan también la aparición de […]
Ya sea que andemos con frecuencia o si no usamos la bicicleta desde hace años, existen algunos consejos que pueden ayudarnos a llevar una vida más sana sobre ruedas. En primer lugar, una hora de bicicleta implica una pérdida de más de 500 calorías. Ayuda a mejorar el ritmo cardíaco y fortalecer los músculos. Los […]
Las artes marciales tienen muchas versiones. Todas ellas promueven la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina y la protección personal. En general ofrecen múltiples beneficios como: reducción de peso, tonificación muscular, estimulación de la concentración y un aumento en la resistencia cardiovascular a través de sesiones intensas de ejercicios. Este tipo de disciplinas […]
Muchas veces comenzamos con entusiasmo un deporte y al poco tiempo perdemos todo interés. Esto no quiere decir que la actividad física no sea para vos, lo importante es elegir una actividad que realmente disfrutes y no algo que debas soportar. El tenis puede llegar a interesarte. Un estudio comprobó que es uno de los […]
La gripe suele identificarse 48 Hs. posteriores al contagio y la mayoría de las personas se recuperan a los días sin depender de un tratamiento médico. Sin embargo, en niños, ancianos, o personas con enfermedades crónicas, la infección puede generar complicaciones y hasta poner en riesgo la vida del paciente. El virus se transmite de […]
La frase «hay que lavarse los dientes tres veces por día» la conocemos todos de memoria. Pero lo cierto es que, más allá de la cantidad, la duración, la técnica y el tipo de cepillo son igual de importantes. Según investigaciones realizadas por la Organización Mundial de la Salud, entre el 60 y el […]
