Blog

Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

Entradas de ejercicios
VER TODAS LAS NOVEDADES
08Sep 2017

Una vez terminada la clase de spinning, los fondos en la plaza o las carreras arriba de la cinta, llega el momento de estirar. Con el cuerpo «en caliente» no solemos notamos el trabajo o los esfuerzos que hicimos. De ahí la importancia de elongar. La elongación nos da una mejora en la amplitud de […]

ver más 08 de septiembre de 2017
Entradas de ejercicios
VER TODAS LAS NOVEDADES