Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
La hipertensión, de no ser tratada a tiempo, puede derivar en complicaciones graves para la salud. Sin embargo, las personas que la sufren, salvo excepciones, no tienen necesidad de restringir sus actividades cotidianas si llevan adelante un buen control. Al cumplir con algunas medidas sencillas, realizadas de forma sostenida, pueden llevar a cabo una vida […]
Cada año, en la Argentina se diagnostican 5000 casos de cáncer cérvico-uterino y 1900 mujeres mueren por esta causa. Es importante saber que la vacuna contra el VPH es gratuita y obligatoria para chicas y chicos de 11 años, y está disponible en los Centros de Salud y Hospitales Públicos. ¿Qué es y cómo se […]
El confinamiento impuesto en muchos países debido a la pandemia de coronavirus ha hecho que más personas trabajen desde casa, muchas de ellas en condiciones ergonómicas muy diferentes a las de una oficina. En esta nota te daremos consejos de higiene postural, ya que hacer los ejercicios adecuados es fundamental para mantener la salud de […]
Desde que se inició la pandemia por coronavirus, los hábitos se modificaron para gran parte de la población mundial. Hay países con un período de cuarentena establecido por el gobierno, y otros que tienen aislamiento recomendado con restricciones en la circulación. En esta nota, te brindamos recomendaciones para sobrellevar este tiempo de la mejor manera […]
Estamos en un momento de pleno desarrollo de la pandemia de coronavirus. A su vez, en estos tiempos de cambio de estación, es frecuente que mucha gente sufra de alergias. A eso le sumamos que, a medida que se acerca el invierno, también aumentan los casos de gripe. Padecer influenza, alergia o coronavirus puede ser […]
Nuevos datos que demuestran por qué una dieta saludable debe incluir fibras y evitar las frituras. El análisis de 243 estudios reveló que los alimentos con fibra disminuyen notablemente el riesgo de varias enfermedades; en cambio, los alimentos fritos —sobre todo pollo y pescado— aumentan hasta un 8% la posibilidad de morir temprano. Las personas […]
Sabemos que la actividad física es importante para mantenerse saludable, y muchas veces no lo hacemos por falta de tiempo u organización. Sin embargo, esta práctica no sólo incluye ejercicios planificados, sino también actividades cotidianas. En esta nota veremos qué tipo de actividad podemos hacer mientras estamos en el trabajo o en casa. Recomendaciones Sumar […]
El Dengue es una enfermedad dinámica que puede evolucionar desde formas leves a graves. Por eso, es importante prevenir y tomar las medidas necesarias para evitar la presencia del mosquito Aedes Aegypti, transmisor de la enfermedad. En lo que va de 2020, ya hay 336 casos confirmados en la Argentina, y solamente en la Ciudad […]
La malnutrición es la principal causa de problemas de salud a nivel global. La obesidad, en particular, ha crecido de manera alarmante, por lo tanto, es urgente abordar la situación como un problema prioritario de salud pública. En esta nota hablaremos sobre los principales factores de riesgo, el rol de la publicidad y la importancia […]
Además de ser el ingrediente principal del famoso guacamole, la palta es ideal para hacer ensaladas o acompañar muchas comidas y recetas dulces o saladas. También puede usarse para untar y hacer aperitivos. La buena noticia es que la palta no solamente es un alimento muy rico y versátil, sino también saludable. ¡Conocé sus beneficios […]
